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中医高阳|谈“糖”色变？NO！专家教糖尿病患者心理教育、避免误区( 二 )


2、 糖尿病人需要休息 ， 不能运动 。 这是很多患者曾经问过我的事情 ， 说自从查出糖尿病 ， 家里人就让我休息 ， 不让累着 。 实际上 ， 糖尿病患者和普通人是可以一样的工作和运动的 ， 并且适度的运动可以协助更好的控制血糖 ， 当然运动有可能会引起低血糖 ， 我们可以通过运动前加餐 ， 或者减少降糖药物的服用来降低血糖的发生 。
3、 糖尿病人需要吃专门的无糖或低糖的食品 。 这只是生产厂家为了赚钱而起的噱头 ， 一般市场上宣传的专门的无糖或低糖的食品 ， 价格昂贵 ， 并且还含有碳水化合物 ， 同样会升高血糖 。 此外 ， 很多研究表明 ， 有些甜味剂并不符合食物安全的要求 ， 因此糖尿病人没有必要去专门去吃一些无糖或低糖的食品 。 对糖尿病患者来讲 ， 最健康的饮食是跟普通健康人是一样的 。
4、 注射胰岛素说明你病得很严重 。 I型糖尿病患者 ， 属于胰岛素依赖型 ， 从开始确诊就需要使用胰岛素的治疗 。 有些2型糖尿病的患者感觉注射了胰岛素就说明病的很严重 ， 所以即使使用药物控制血糖并不理想 ， 但是也不愿意换用胰岛素 ， 致使血糖居高不下 ， 这样对糖尿病患者的身体危害更大 。 所以说如果通过控制饮食、运动和服用药物无法很好的控制血糖 ， 请使用胰岛素控制血糖 ， 血糖控制的好的好 ， 可以避免并发症的发生 ， 所以说并不是使用了胰岛素就一定病的很严重 。
【中医高阳|谈“糖”色变？NO！专家教糖尿病患者心理教育、避免误区】糖尿病患病并不可怕 ， 可怕的是对血糖控制的各种误区 ， 及对控糖的不科学性 ， 检测出糖尿病之后 ， 请至正规的医疗机构由医生进行用药饮食及生活方式指导！欢迎在评论区进行留言讨论 ， 有任何问题都可以直接咨询我 ，


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