时光少年y|三伏天，记得多喝汤，分享9道养生汤，美味又滋补，别错过( 二 )
【红豆薏米排骨汤】食材：排骨500克 ， 红豆60克 ， 熟薏米60克 ， 生姜20克 ， 盐适量 ， 鸡精少许
【时光少年y|三伏天，记得多喝汤，分享9道养生汤，美味又滋补，别错过】
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做法：薏米和红豆浸泡3个小时 ， 浸泡好洗净 ， 排骨洗净焯水 ， 姜切片 ， 把排骨、薏米、红豆、姜片一起放入高压锅 ， 倒入适量水 ， 水量高出食材3厘米 ， 将按键调至排骨即可 ， 炖好放入盐和鸡精调匀即可
【石橄榄炖猪尾骨】食材：猪尾骨500g ， 石橄榄50g ， 生姜10g ， 盐适量 ， 鸡精适量
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做法：猪尾骨洗净焯水洗净待用 ， 石橄榄洗净 ， 姜切片 ， 把猪尾骨放入大碗里 ， 加入石橄榄 ， 倒入1500毫升水 ， 蒸锅放水烧开 ， 把大碗放入蒸锅 ， 大火炖五分钟 ， 转中火炖一个小时 ， 放入适量盐 ， 继续再炖十分钟 ， 放入鸡精调匀即可 。
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