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媛妈育儿日记|是太热了还是缺钙？要综合其他表现判断，孩子睡觉时总是满头大汗

文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
你好 ， 我家宝宝最近睡觉时总是满头大汗 ， 但摸了摸身上只是温温热 ， 也没出汗 ， 这是为什么呢？没有给孩子穿太多衣服 ， 室内温度也不高 ， 是不是缺什么营养？
很多宝妈遇到这类问题 ， 去母婴店都会被推销补钙补锌的产品 ， 关心则乱也就直接买了 ， 很可能就交了“智商税” 。
孩子睡觉时总是满头大汗 ， 是太热了还是缺钙？
其实这并不是什么大问题 ， 出汗是人体排泄、调节体温的普通生理现象 ， 与孩子缺什么营养没有直接联系 ， 无需太担心 。
虽说宝宝总出汗并不代表缺乏营养 ， 但缺钙的孩子确实会有出汗多的表现 。
媛妈育儿日记|是太热了还是缺钙？要综合其他表现判断，孩子睡觉时总是满头大汗
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简单来说就是 ， 单凭孩子睡觉时满头大汗这一点 ， 就判定为缺钙是不严谨的 ， 还要综合其他表现判断才行 。
首先观察宝宝的精神状态 ， 是否经常哭闹、夜惊、精神烦躁、不如往日活泼 。
其次看宝宝的身体发育状态 ， 出牙是否及时整齐 ， 前囟门闭合是否延迟 ， 骨骼肌肉的发育是否正常 ， 有没有厌食偏食的现象 ， 身上有没有湿疹？
如果只是出汗 ， 没有上述任何表现 ， 说明宝宝基本就是太热了 。 如有以上特征 ， 就要去医院做检查 ， 根据医生的判断选择是否服用补充剂 。
毕竟孩子还太小 ， 有什么事最好都先问问医生 ， 不要听导购员一说就买回家直接给孩子用 ， 营养素过剩也有危害 。
为什么孩子睡觉总是满头大汗？
1、新陈代谢快
宝宝的皮肤表层毛细血管分布密度高于成人 ， 含水量也很高 ， 新陈代谢更旺盛 。 频繁出汗其实也是件好事 ， 能排出体内废弃的物质 。
睡熟后的宝宝新陈代谢也不会很快慢下来 ， 热量仍然会随着汗液排出体外 。 这种现象尤其出现在睡前两小时内 ， 等之后睡眠平稳了 ， 出汗量就会相应减少 。
2、头部活动较多
宝宝月龄大了之后 ， 就变得愈加活泼 ， 喜欢探索周围的世界 。
然而 ， 此时的他们身体发育还不是特别强壮 ， 不能灵动翻转自己的身体 ， 能动的就只有头部 。 左边瞅瞅右边看看 ， 小脑袋来来回回摆动 ， 自然容易出汗 。
3、汗腺发育较早
相对来说 ， 宝宝头部的汗腺发育时间比较早 ， 因此无论做点啥 ， 只要费力气 ， 头部就会出汗 。
因此 ， 很多妈妈会发现 ， 宝宝吃奶常常一头汗 ， 看上去累得不行 。
媛妈育儿日记|是太热了还是缺钙？要综合其他表现判断，孩子睡觉时总是满头大汗
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4、衣服太多、被子太厚
真的别给孩子穿太多衣服 ， 家长总担心孩子会不会冷到 ， 但孩子其实更怕热 。
宝宝对热很敏感 ， 衣服穿太多就需要出汗来调节体温 ， 使其降下来一些 。
判断孩子是冷是热 ， 最科学的办法是摸后脖颈 ， 如果不出汗也不凉 ， 而是温温热 ， 就说明穿得正好、被子的厚度也合适 。
5、饮食不当
为了多些奶水喂孩子 ， 宝妈总要喝各种汤汤水水下奶 ， 但这也是导致母乳喂养宝宝内热过高的因素 。
另外 ， 奶粉的热量更高 ， 也更易导致宝宝出汗 。
以上解释了宝宝出汗的多种因素 ， 新手妈妈们可别再茫然无措了 ， 只要宝宝的精神头足 ， 能吃能睡也能玩 ， 体重增加在正常范畴内 ， 就没有问题 。
宝宝头部出汗多 ， 有哪些护理重点？
首先 ， 宝妈们应理性看待这个问题 ， 平时照顾好宝宝 ， 让他感到舒服是重点 。
1、保持环境温湿度适宜
宝宝出汗是为了调整体温 ， 保持舒适环境就能尽量避免 。
温度在18-26之间 ， 湿度在45%-65%之间 ， 是宝宝最喜欢的 。 当然 ， 也要视具体情况而定 ， 冬天注意保暖 ， 夏天注意降温 ， 四季都要注意通风 。


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