农村有喜事|6月最应该吃的3种水果！保养好皮肤秘诀就在这
夏天 ， 走进超市 ， 各种水果琳琅满目 ， 一个个看起来都很诱人 ， 但是选这个 ， 那个也想吃 ， 选那个 ， 也想吃 。
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吃水果也是有讲究的 ， 建议选营养丰富好吸收的 ， 保养好皮肤的秘诀就在这 。 而夏季高温 ， 人容易烦躁 ， 胃口也会不佳 ， 选一些高营养水分大 ， 能消暑开胃的水果最好了！
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6月最应该吃的3种水果！花青素含量超高 ， 堪称"水果美容院"！让你的皮肤看起来显年轻10岁 。
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血桃
夏季是吃桃子的季节 ， 从油桃、水蜜桃到血桃 ， 仿佛整个夏季都是桃子的味道 ， 但是血桃 ， 你吃过吗？
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血桃是桃树中最古老的的品种之一 ， 但是因为个头小 ， 产量不如其他桃子高 ， 所以种植比较少 ， 很难吃到正宗的血桃 。 血桃以前还是贡品 ， 明朝的开国皇帝朱元璋 ， 就非常喜欢这种桃子 。
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血桃七八成熟的时候 ， 果肉微红 ， 口感爽脆 ， 熟透的血桃果肉鲜红如血 ， 可以徒手掰开一口下去 ， 汁水瞬间蹦出！
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熟透的血桃香气诱人 ， 果肉饱满 ， 果汁丰富 ， 味道甜美可人 ， 血桃还具有丰富的微量元素 ， 是人体容易流失的 ， 夏天出汗后 ， 一定要多吃血桃！
红心火龙果
红肉火龙果比白肉甜 。 它含有粘糊糊的植物白蛋白和花青素 ， 这是常见水果中罕见的 ， 深受市民喜爱 。 因为香蕉皮很薄 ， 许多用餐者可以从上面像剥香蕉一样并品尝 。
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火龙果的皮还有很大用处 ， 可以切成小块 ， 榨汁喝 。 还可以做面条或者包饺子 ， 用途非常之大 。 榨汁的话 ， 加上蜂蜜 ， 会更佳哦 。
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红心火龙果 ， 果肉丰厚饱满 ， 酸酸甜甜的果肉和小籽进入你的嘴巴里 ， 夏天里 ， 火龙果简直就是解暑救星 ， 凉爽而又香甜 。
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入口的一刹那 ， 独特味道的火龙果香味在嘴里萦绕 。 红心火龙果除了直接吃 ， 还可以榨汁 。 做水果沙拉 ， 这对夏天减肥的妹子很有帮助 。
中华红血橙
中华红血橙 ， 不仅好吃 ， 还富含维C ， 天然红色的果肉里含稀有的番茄红色和胡萝卜素 ， 是普通橙子的3-5倍 ， 而且其他的维生素也多种多样 。 减肥的人 ， 每天吃一颗橙子 ， 营养就可以到位 ， 关键是还不长肉 。
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中华红血橙 ， 不同于平时吃到的黄橙子 ， 它可口清爽 ， 里面果肉透明而又丰富 。 当切开时 ， 果汁会从里面迸发而出 ， 甜甜的味道萦绕嘴边 。
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