湖南辣妹子|健身半年就练出“倒三角”身材，小青年分泌的睾酮素就是高！
北京联盟_本文原题：健身半年就练出“倒三角”身材 ， 小青年分泌的睾酮素就是高！
哈喽 ， 大家好 ， 我是小毛睿李阿诺 ， 一位喜欢健身的小菜鸟 。 自从接触到健身以来 ， 小编的业余时间就被健身占满 ， 每天除了训练就是制作第二天的饮食 ， 一整天都安排得满满当当 。 不过这样也避免了我把时间都浪费在玩游戏上 ， 现在想想突然感觉到一阵心安 ， 哈哈 。
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言归正传 ， 现在随着人们的经济水平不断提高 ， 纷纷都开始追求高质量生活 ， 健身这项运动也就悄然而然进入大众的生活当中 ， 大街上的健身爱好者随处可见 。 本期文章跟大家聊的这位小伙就非常喜欢健身 ， 而且他的进步速度特别快 ， 只用了半年就练出了倒三角身材 ， 接下来我们就一起来看一看他健身前后的对比 。
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上图是他健身前的身材 ， 从图中我们可以看到那时的他还非常瘦 ， 四肢纤细修长 ， 虽然天生肩膀宽 ， 但是没有肌肉的支撑 ， 看起来照样很瘦 。 说起肩宽 ， 小编一下就想到了世界顶端的健美运动员 ， 当达到一定境界之后 ， 健美运动员之间拼的就是天赋了 ， 因为肌肉围度都很大 ， 而有的人骨架大 ， 身体形态看起来就会特别好看；有的人骨架小 ， 所以相比之下就显得有点“小” 。
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健身半年之后 ， 这位小伙的进步速度非常快 ， 从上图我们可以看到他的手臂不仅比以前变粗了 ， 背部倒三角形态也非常漂亮 ， 背阔肌 ， 大圆肌 ， 斜方肌还有三角肌 ， 完美的勾勒出了背部线条 。 看到这里小编不禁感叹 ， 小青年的睾酮素分泌量就是高 ， 说起睾酮素可能许多网友都没听说过 ， 它是我们体内雄性激素的一种 ， 往往男生在青春期时分泌的睾酮素非常多 ， 因为需要发育身体 。
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但是青春期过后 ， 睾酮素分泌量就不会继续增高 ， 一直持续到二十几岁时都保持着较高状态 ， 过了二十几岁 ， 睾酮素分泌量就会开始下降 。 睾酮素关系着肌肉合成速度和一个人的精神状态 ， 往往睾酮素分泌量越多 ， 这个人看起来就越显得精力充沛 ， 并且肌肉合成速度也特别快 ， 所以通常年轻人比年龄大的人长 ， 肌肉速度快 。
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【湖南辣妹子|健身半年就练出“倒三角”身材，小青年分泌的睾酮素就是高！】各位网友 ， 看到这里你是不是又学到了一些小知识呢？如果想获取更多健身资讯的话 ， 那就关注我吧 ， 每天都会持续更新 。 好了 ， 本期文章就先跟大家聊到这里 ， 欢迎大家在评论区踊跃发言 ， 最后别忘了点个赞哦！~
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