第三十六次南极科学考察队队员：夏至，我们在南极越冬第三十六次南极科学考察队队员：夏至，我们在南极越冬( 三 )
其实 ， 身体上的苦 ， 人不觉得有什么 ， 最害怕的还是心理出问题 。
我自诩是一个非常阳光的人 。但有一次醒来 ， 我竟然异常恍惚和怅然 ， 分不清是中午还是晚上 ， 然后就失眠了 ， 只好听起了相声 。窗外总是黑压压的 ， 人体缺乏光照 ， 生理变化的确会引发心理失衡 。更重要的是 ， 和家人分别太久 ， 当然会牵肠挂肚、孤独惆怅 。站上竭尽所能地创造更流畅的网络环境 ， 但终究不能解无法当面陪伴之憾 。
队友们除了自己积极调适情绪 ， 还会主动融入集体 ， 寻求温暖和支撑 。我制定了详细的业余活动计划 。周一、周四是电影专场 ， 每天雷打不动有运动时间 。一个人待着容易胡思乱想 ， 多沟通交流才能互相安慰 。采访人员 刘诗瑶
【编辑:田博群】
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