美卡熊|宝宝食物过敏太遭罪，家长应对攻略看这里
据美国webmd网站报道 ， 过去二十年来 ， 美国食物过敏患儿的人数足足增加了50% 。 18岁以下的儿童 ， 约8%对食物过敏 ， 其中有38.7%曾有严重的食物过敏反应 。 食物过敏已经是21世纪最严重的公共安全卫生问题之一了 ， 家长们都得重视起来 。
找出易过敏真凶
牛奶、鸡蛋、大豆、鱼、贝壳类、虾、小麦、热带水果、花生和坚果等 ， 以上食物最易造成宝宝过敏 ， 家长们可要小心给宝宝食用 。
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【美卡熊|宝宝食物过敏太遭罪，家长应对攻略看这里】
易过敏孩子会不会缺营养？
易过敏的孩子 ， 食物被限制 ， 会不会缺营养呢？如果他的饮食是有限制的 ， 并且没有得到补充 ， 那一定会影响营养的摄入 。
有研究数据表明 ， 大概4个食物过敏的孩子 ， 就有一个缺乏营养素 。 也有研究发现 ， 过敏的孩子会比普通的孩子长得弱小一些 。 如果是多种食物过敏的孩子 ， 会比单一食物过敏的孩子 ， 生长发育稍微差一些 ， 而且容易出现免疫力低下、容易生病的情况 。
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过敏宝宝需注意什么？
1.首先要防止过敏反应的发生 ， 一旦发生会给宝宝带来不适 。
2.其次就是在有限制的食物的前提下 ， 要保证营养摄入的最大化 。 说的再直白一点 ， 就是说能吃的东西、宝宝不过敏的东西一定要吃够 ， 才能保证营养不缺失 。
3.最后就是要坚持长期的观察和监测（例如宝宝的身高、体重等各方面的发育情况） 。
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食物过敏的预防方法
1.避免食用会引起过敏的食物
比如对奶类过敏的孩子要避免喝牛奶以及食用奶酪 ， 酸奶等奶制品 。 对蛋类过敏的孩子要避免食用鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等禽蛋 ， 同时也要避免食用蛋糕 ， 蛋卷等含有蛋类的食物 。
2. 母乳喂养
母乳中含有大量的免疫球蛋白（IgA) ， 可以减少免疫系统对食物蛋白的摄取 ， 降低食物过敏的几率 。 相比于其他产品 ， 母乳最安全 ， 极少情况才会导致过敏 。
3. 丰富妈妈的食品种类
在母乳喂养的过程中 ， 妈妈的食品种类应多样 ， 经过母乳喂给宝宝 ， 宝宝会产生耐受 ， 不易过敏 。 如果妈妈食品种类单一 ， 可能会导致宝宝食物过敏 。
4. 逐渐增加辅食
给宝宝增加辅食时不要一次性增加多种 ， 一种一种增加 ， 这样便于观察每种食物是否会引起过敏反应 。 每一种添加3天左右 ， 如果没有过敏反应 ， 就可以放心食用了 。
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对于食物过敏 ， 最新的治疗方法如下：
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如果宝宝被诊断确实患了食物过敏症 ， 那么家长们就应该尽可能学习所有有关食物过敏的知识 ， 包括应该避免哪些食物 ， 怎样判断过敏反应的前期症状 。
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