北青网|心内科主任：没有出现这7个症状，说明你的血管还算干( 二 )
长期熬夜可能带来心梗风险 。 熬夜时 ， 心脑血管的生物钟也会被打乱 ， 导致血液流动缓慢、黏稠度增加 。 长期“黑白颠倒”的人 ， 患心脏病的风险会比正常人增加一倍 。
5、心情不好
瑞士专家已经证实 ， 精神压力可引起血管内膜收缩 ， 加速血管老化 。
【北青网|心内科主任：没有出现这7个症状，说明你的血管还算干】总之呢 ， 自己的身体只有自己照顾 ， 保重身体健康最重要 ， 清淡饮食 ， 均衡膳食 ， 多吃蔬菜和水果 ， 多喝水 ， 酒少喝 ， 烟戒掉 ， 根据身体需要吃点坚果 ， 适量运动 ， 心情好 ， 健康快乐生活 。
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