江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

淘气包饮食家常菜TB|端午节吃什么？我家必备了6菜一汤，经济又美味，1个小时就搞定( 二 )



材料：菜心500克 ， 蒜子10克 ， 鸡粉2克 ， 盐调味 。
耗时：10分钟左右 。
做法：
1.将菜心清洗干净后 ， 用刀切成段 ， 沥干水分待用 。 蒜子用刀拍碎：
2.锅里热油 ， 放入蒜子煸炒制金黄色时 ， 倒入处理好菜心炝炒制断生后 。 放入调味料煸炒制香即可出锅 。
《凉瓜黄豆排骨汤》

淘气包饮食家常菜TB|端午节吃什么？我家必备了6菜一汤，经济又美味，1个小时就搞定
本文插图

材料：排骨250克 ， 凉瓜1条 ， 黄豆100克 ， 姜片5克 ， 红枣枸杞适量 。
耗时：45分钟左右 。
做法：
1.将排骨用刀剁成小块 ， 冷水入锅焯水 ， 捞出清洗干待用 。 凉瓜用刀切成小块 ， 黄豆清洗干净 。
2.把所有处理好的食材放入锅里 ， 一次性倒入足够的清水 ， 大火烧开后 ， 改小火慢慢炖制40分钟 。 放入适量的盐调味即可！


推荐阅读


上一篇：筋膜枪筋膜枪戳中年轻人的消费软肋

下一篇：刹那的永远|寿命长的人，身体两处可能比较“长”，有一个就要恭喜你了！