荔枝【提醒】爱吃荔枝的注意了！“荔枝病”真的有，这样吃可能会致命...( 二 )
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荔枝鲜果汁
原料：鲜荔枝100克 ， 橙子1个 ， 柠檬1/4个 。
调料：蜂蜜适量 。
功效：补血养颜、益气开胃、防病健身 。
适应症：咽肿喉痛、食欲不振、胃燥气逆、津液不足、气虚血亏、面色萎黄、病后体虚等 。
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（备注：糖尿病患者不宜食用）
荔枝养生汤
原料：干荔枝30克 ， 鲜山药100克 ， 大枣16枚 ， 莲子肉15克 。
调料：红糖适量 。
制法：
(1)将荔枝去壳；大枣洗净；山药去皮洗净 ， 切成小块；莲子肉洗净 ， 用清水浸泡片刻；备用 。
(2)先把大枣煮至熟软时 ， 再加入荔枝肉、山药块、莲子肉 ， 再用小火煮15分钟 ， 加入红糖调好口味 ， 即可食用 。
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（备注：糖尿病患者不宜食用）
特点：甘甜可口 。
功效：健脾胃、养气血、益肝肾、抗衰老 。
适应症：病后体虚、产后体弱、神经衰弱年老体弱多病者 。
炎炎夏日 ， 端午假期 ，
祝你幸福安康！
来源：广州海珠发布、广东普法
编辑：谢韵宁、方洪秀、黄坤
责编：陈广泰
【荔枝【提醒】爱吃荔枝的注意了！“荔枝病”真的有，这样吃可能会致命...】
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