谢欣琦|30岁辣妈在健身房被多人送花，这样的身材，简直就是20岁
【谢欣琦|30岁辣妈在健身房被多人送花，这样的身材，简直就是20岁】
北京联盟_本文原题：30岁辣妈在健身房被多人送花 ， 这样的身材 ， 简直就是20岁
明人不说暗话 ， 健身房许多男性锻炼是为了吸引女孩 ， 因为肌肉不仅彰显了男性的荷尔蒙还能够给人一种力量和安全感 。 试想 ， 谁喜欢满身赘肉的大胖子呢？在以前对于健美身材的流行一般需要很长一段时间才会改变 ， 但是现如今 ， 受到网络的冲击 ， 各种各样的健身时尚也随之出现 ， 由于流行元素太多 ， 使得很多准备健身的人都不知道该从何开始 。
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不过好在随着网络环境的发展 ， 使得很多健身网红也随之而来 ， 生活品质的提高让越来越多的人开始追求健美、性感的身材和健康的生活方式 ， 使得越来越多的人开始爱上健身 。 当这群男性在健身房看到了一个貌美的女子 ， 画面一定很精彩 。 自己想要吸引的对象就在眼前 ， 如何还能抑制得住 。
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谢欣琦今年30岁 ， 是一位平面模特 ， 同时也是一位健身网红 。 她在Instagram上拥有30多万粉丝 。 她是半沙漏型身材 ， 凸出的上围是最显眼的标志 ， 不过她的臀腿却比不上欧美卡戴珊那般明显 。 然而正是这样的身材受到不少亚洲男性的喜欢 。 谢欣琦好几次去健身房锻炼时 ， 同时收到几个男性送来的鲜花 。
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每天都被不同的男性追求 ， 这让谢欣琦十分苦恼 ， 于是 ， 她只有选择人少的时候去健身房锻炼 。 作为一个平面模特 ， 身材和美貌就是最重要的资本 。 所以 ， 谢欣琦付出了不少汗水和努力 ， 她每周会去健身房锻炼4次 ， 休息三天 ， 通常是间隔一天练习一次 。 健身房七大招牌力量动作（深蹲、硬拉、卧推、引体向上、双杠臂屈伸、推举、俯卧撑）是她的最爱 ， 虽然她不是一位健身教练 ， 但是她说到女孩子想要好的曲线 ， 力量训练一定不可以少 ， 如果害怕长肌肉可以选择一些较轻的重量多次练习 。 另外 ， 家庭瑜伽、hiit燃脂操是她在健身后常做的有氧训练 。
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长期坚持下 ， 谢欣琦不仅拥有性感的身材就连皮肤也越发光滑紧致 ， 不少人表示她简直就是一位20岁的小姐姐 ， 看她健身是一种享受 。 殊不知 ， 这样的谢欣琦早已名花有主 ， 还是一位有宝宝的辣妈了 。 不少追求者知道这样的消息后都伤心得快哭了 ， 纷纷感叹：“除了已婚 ， 没别的毛病 。 ”
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作为已经生孕的妈妈 ， 谢欣琦还能保持天使的容颜 ， 不得不让人感叹 ， 健身的重要性 。
所以 ， 想要变美变迷人的你 ， 也赶紧健身吧！下面 ， 小编给大家推荐一组适合塑造形体的健身操 ， 坚持练习 ， 你的曲线会越来越完美~现实就是这样 ， 只有让我们自己变得优秀起来 ， 我们才能赢得别人的欣赏 。 社会虽然复杂 ， 但是只要你足够努力 ， 就一定能够跟上社会的步伐
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