爱生命爱健康|肿瘤专家一点一滴总结：不想癌症复发转移，就记住这几条
目前 ， 虽然每年都有新的治疗癌症的方法问世 ， 但离着完全攻克癌症还有很长的路要走 。 癌症最可怕之处就是其具有复发和转移性 ， 如何预防癌症复发和转移 ， 是患者、家属、医生都关注的问题 。 今天 ， 我们结合几位著名肿瘤专家的总结 ， 希望对大家有所帮助 。
【爱生命爱健康|肿瘤专家一点一滴总结：不想癌症复发转移，就记住这几条】
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1、健康饮食 ， 多吃新鲜蔬菜和水果
癌症患者的饮食非常的重要 ， 特别是治疗期间 ， 首先要保持饮食的干净、卫生以及无菌性 ， 化疗期间 ， 如果饮食有一点不合适 ， 可能就会引起身体感染 。 不管任何时期 ， 都要远离腌菜、霉变食品和剩菜 ， 尽量不吃或者少吃油炸、烧烤、加工类肉食等 ， 多补充新鲜蔬菜和水果 。
很多人吃水果认为多冲洗几次就好了 ， 其实这样根本洗不掉农药 ， 吃水果最好削皮 ， 因为水果在生长中 ， 水果皮会分泌一层油脂包裹住农药 ， 最好的方式就是将皮销掉 。
2、减少应酬 ， 在家吃晚饭
中国人喜欢在酒桌上谈生意 。 现在社会生活节奏的加快以及压力的增大 ， 很多人因为工作的需要经常在外应酬 ， 特别是晚上 ， 烟不离手 ， 口不离酒 ， 要么就是暴饮暴食 ， 一日三餐很不规律 。 牺牲健康换来的成功 ， 不是成功 。 有人说可能这是站着说话不腰疼 ， 不应酬、不工作哪来的钱养家 ， 可是 ， 在酒桌上换来的一切 ， 如果将来全被疾病占有 ， 你会觉得如何 。
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特别是有些癌症患者 ， 别人费口婆心地劝说 ， 有些患者就当做耳旁风 ， 左耳进 ， 右耳出 ， 照样抽烟喝酒 ， 等到癌症复发时 ， 慌了神 ， 殊不知 ， 不良的生活习惯早就给复发埋下了种子 ， 而且更具有攻击性 ， 认识一位患者 ， 治疗结束后照样吸烟喝酒 ， 没一年 ， 癌症就复发 ， 没有几个月很快就去世了 。
肿瘤专家建议癌症患者补充海藻硒 。 近年来 ， 医学界对硒预防和抗癌的作用及机理等进行了广泛和深入研究 ， 取得了重大进展 。 一些结果表明硒在降低人类癌症 ， 特别是在胃肠道、肝脏和呼吸系统癌症发病率方面可能有着重要作用 ， 补硒能使其发病率和死亡率下降 。 在癌症高发区采用硒干预也获得了良好的防癌效果 。 美国癌症研究所的医学专家指出 ， 适量的硒几乎可以防止一切癌变 。 适量的硒有预防和治疗疾病的作用 ， 其防癌抗癌机理是多方面的 ， 其中硒通过氧化致肿瘤细胞凋亡和调节有关凋亡基因的表达 ， 是其防癌抗癌的重要途径之一 。
3、保证充足的睡眠
不要低估睡眠的力量 ， 睡眠不好 ， 人会连续好几天都浑身提不起精神 。 特别是癌症患者 ， 睡眠不好 ， 会造成身体抵抗力下降 ， 引起癌症复发转移 。 晚上少看会手机 ， 十点之前入睡 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
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4、动静结合 ， 控制体重
生命在于运动 ， 癌症患者根据自己的病情 ， 可以随时随地的运动 ， 如散步、站桩等 ， 同时 ， 康复期间 ， 要注意体重的控制 ， 体重超重会增加乳腺癌、大肠癌、食道癌、肾癌、子宫癌等癌症 。
5、积极的心态
长期的负面情绪会造成身体内免疫系统絮乱 ， 引发癌症 。 战胜癌症 ， 最重要的就是保持良好的心态 ， 心态好了 ， 癌症才有治愈的希望 。 心死的人 ， 再好的医术 ， 在昂贵的药物 ， 都无法医救 。 癌症患者因为疾病 ， 心思变得敏感、易怒 ， 这个时候家人要多关心和体贴 ， 同时癌症患者也要积极的转变心态 ， 积极的面对 ， 只有这样 ， 才有机会战胜癌症 。
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