玩具欢乐园园|健康是什么？夏天该怎么保持健康了？教你几招如何在夏天保持健康( 二 )
4、改善肌肉系统：长期游泳能提高很多肌肉的力量和协调性、耐力、关节灵活性 。
5、加强皮肤血液循环：游泳过程中皮肤血管参与了重要的调节作用 ， 冷水的刺激能使皮肤血管收缩 ， 促进血液循环
本文插图
【玩具欢乐园园|健康是什么？夏天该怎么保持健康了？教你几招如何在夏天保持健康】健康是需要自己维持的 ， 特别是在夏天这个季节 ， 更应该需要注重健康 ， 所以为了自己的健康 ， 大家赶紧行动起来吧！慢慢的你就会发现自己会越来越好 ， 加油！
推荐阅读
![[雅马哈]1.5w左右预算怎么选车（二），为大家带来名厂性价比好车](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/206980fc87361e9850dd7cdefe78c243.jpg)
- 姚礼勤|姚礼勤：回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 男性健康,延年益寿|肾不好者难长寿，多吃2白，减少3习，记住6个字，肾脏更健康
- 小儿健康|新生儿便后清洁臀部和修剪指甲
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康