海之梦心理咨询|30岁又怎样，一样可以乘风破浪 | 面临“人生拐点”，我们该如何勇敢？( 二 )
听起来有些“鸡汤” ， 但这确实是一些人真实的人生状态 ，关键是他们在困惑与挣扎中 ， 找到了属于自己的“答案” 。
但是也有很多人 ， 在这些这个过程中越来越迷失 ， 不仅在强迫性重复的痛苦中无力自拔 ， 并且也将这些痛苦传递给了他们的孩子……
关键在于 ， 你有没有在冲突与纠结中找对方向 ， 而不是不断反刍于“我为什么如此痛苦？”“我为什么不如别人？”“我的运气怎么这么差？”
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20~30岁 ， 成年早期的探索：
每个年龄阶段所面临的不同挑战
古人云：“二十弱冠 ， 三十而立 ， 四十不惑 ， 五十知天命 ， 六十花甲 ， 七十古稀 ， 八十耄耋…”也就是说 ， 人在不同的年龄阶段 ， 有着不同的人生任务和与之相匹配的生命态度 。
发展心理学家丹尼尔·莱文森把发展看作一系列各具特性的时期 ， 在每一时期 ， 生物学老化和社会压力都会带来新的心理挑战 。
同时 ， 每个阶段都始于一个过渡期 ， 过渡期大约持续5年 ， 发挥承前启后的作用 ， 两次过渡期之间是一个稳定期 ， 大约持续5~7年 ， 在此期间人们开始构建协调个人需求和社会需求的生活结构 ， 从而提高生活质量 。
之后 ， 人们会质疑现有的生活结构 ， 并迎来新的过渡期 。
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莱文森的理论称：
17~22岁是青春期向成年早期的过渡阶段；
22~28岁是成年早期的生活结构初建阶段；
28~33岁又是一个过渡阶段；
33~40岁是成年早期生活结构的确立阶段 。
在青春期初步建立了自我同一性后 ， 大多数年轻人的成年早期的生活结构初建阶段都包含了一些共同的任务： 离开家 ， 完成学业 ， 参加工作 ， 经济上独立 ， 建立长期的亲密伴侣关系 。
成年早期的生活结构初建阶段是一个探索的阶段 ， 你开始脱离原生家庭 ， 将理想付诸行动 ， 例如“我要做什么工作” ， “我要找一个什么样的伴侣” ， “我要在工作中取得什么成绩”……这时 ， 你会在现实生活中去实践它们 。
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在探索过程中 ， 你虽然精力充沛、激情满满 ， 但也会有很多的冲突和自我质疑 。
在人际关系、工作与恋爱的过程会遇到很多不确定和失望的事情需要你去适应 ， 有时候一个决定就会改变你的人生轨迹 。 在身边的亲人朋友的帮助下 ， 大多数年轻人都能应对压力 ， 战胜这个过程中的种种挑战 。
当然 ， 每个人的探索过程是有不同的侧重点的 ， 有的人专注于工作 ， 有的人专注于亲密关系 ， 之前的研究结果显示 ， 这个阶段会有一些性别上的差异 ， 譬如男性更注重事业 ， 女性更注重关系的建立， 但是随着社会更多元化地发展 ， 性别上的差异正在弱化 。
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30岁 ， 发展的重要转折：
每个年龄阶段所面临的不同挑战
所以 ，到了30岁过渡期 ， 你就开始重新评价你的人生状态——以前专注于事业、现在仍然单身的人 ， 通常就开始关注于寻找一位生活伴侣；而之前重视亲密关系和家庭组建的人 ， 就开始考虑自己的职业发展和一些家庭之外的兴趣 ， 譬如一些女性 ， 之前在工作中放弃了一些发展机会 ， 但完成了结婚、生子的目标 ， 这个时候就开始在职场里“大展拳脚”……
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