健身学堂|想练出超模般的身材？那就来练习4个动作吧，让你翘臀收腹更性感( 二 )
总之以上3个动作操作起来比较方便 ， 在家或者在公园都可以锻炼 ， 但需要朋友们坚持 ， 让一份小改变最终获得大的收获 ， 我们的汗水就不会白流了 。
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