华腾食品|女人天天骂大猪蹄子，最后还是要靠它保持青春( 二 )
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除了内服食补之外 ， 咱们还得注意外补 。
首先要意识到 ， 胶原蛋白的流失是必然的 ， 我们不可能让它不流失 ， 只能尽可能的保持 ， 或者说延缓它的流失 。
其次咱要知道 ， 抗初老要趁早！现在长的每一条皱纹 ， 以后都是要花钱来填的！
有了思想准备 ， 我们来点实际的 。
1.配合七星猪蹄食补之外 ， 保湿很重要！但并不是说你脸上涂抹的护肤品越多 ， 你就保湿了 。 其实只要在洗完脸之后在脸上涂抹一层保湿乳 ， 只要觉得脸上不紧绷了 ， 那就是达到保湿的效果了 。
2.除了保湿 ， 咱还需要注意的时防晒！尤其是一些特别嫩的皮肤 ， 晒过之后 ， 它会积刺激你的弹力纤维 ， 导致断裂从而产生皱纹 。 当然了 ， 晒和不晒之间是相对的 ， 咱也不能一天24小时天天待在屋里一点不晒太阳 。 要是一直不晒太阳 ， 完了 ， 这时候你会缺钙！（要知道缺钙对女性来说也是一大难题）
3..动态的皱纹是跟脸上肌肉的运动有很大关系的 。 这时候咱就要注意表情管理了 ， 切忌不要大哭大笑 ， 大幅度的表情 。 不然保不齐什么时候照个镜子突然发现又是抬头纹 ， 又是川字纹了 ， 这样非常显老！
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