许添盛|我非要认为自己失败吗？

北京联盟_本文原题：我非要认为自己失败吗？
麦田树洞296
来信
Q:我很在意别人的看法，经常暗自拿自己跟别人比较，看到别人比我好，我的心里就非常不舒服，而且经常在别人的对比之下感觉自己是一个失败者，我活得非常累压力很大，我知道这样是不好的，也告诉自己不要去关注别人，但是我就是做不到，我活得很累很不快乐，请问我该怎么做？

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回信
A:亲爱的朋友，你的问题是你超爱比较，比过之后又总是觉得自己是个loser（失败者）。
针对“比较”这件事，我倒是很想与你来一场闲话家常。我觉得：时常，我们掉进一个坑里，越陷越深，越来越苦，越苦越深以为然，自觉难以跳脱…… 所以，我们需要一场酣畅淋漓、聚焦问题的热谈热论，恰如炎热夏日的一场暴雨，冲刷涤荡那积累的灰尘污垢，重新为心灵带来清新欢乐和活力。让那旧日的烦忧随着轰隆隆的雷声和哗啦啦的雨水一齐喧腾而去，随意流向何方！
你没有提到你是男生还是女生，男生也不是不比较，可能女生更容易比较些。
从文字感觉，你是个年轻的女生。我呢， 46岁，算是个大姐姐啦，来与你畅聊“比较”话题。
生而为人，我们谁又不比较呢！并且，我们时时都在比较，多多少少都在比较；小孩在比、青年在比、中年在比、老年也在比，比得不亦乐乎；生生世世不停歇，苦乐酸甜尽在其中，个中滋味，千姿百态，言说不尽呀！
拿我自己来说，其实，我自以为算是个不太爱比较的人。我从小到三十几岁，一直都蛮自卑的，源自于我的父母感情太糟，家庭整日鸡飞狗跳。直到我32岁那年，开始学习心理咨询，花钱参加培训、考试，并且取得了心理咨询师证书，这其实是我的自救之路了。因为，我深受自卑的折磨，内心决定非要为自己的自卑探出个所以然来。就是这样一路的探索、较劲、学习，慢慢地，自卑渐渐地离我而去。
自卑，其实也是比较下的结果。看到别人家庭合睦，看到伙伴们纯真开心，看到同伴的爸爸对自己孩子展现的父爱，都令少年的我不解和失落，心中凄然，属于我的父爱在哪里呢？怎么我没有父爱呢？
在我大学时，我甚至都很少和同学们比较。因为，我深陷在我自己的自卑里，我觉得自己都没啥资格和心力去和同学们比较。白天同学们穿着漂亮衣服，晚上临睡前舍友们躺在床上谈论哪双皮鞋好看，而我，怔怔地想着：这些话题离我好遥远啊！我插不进去她们缤纷的世界，她们也没兴趣走进我灰暗的世界。
所以，当你在说你总是在和别人比较，我想到我的大学岁月--我连比较的心情都没有，我甚至对你有丝丝缕缕的羡慕之情呢！人生真是奇怪又有趣，你觉得自己没有鞋穿，现在你看到一个没有脚的。
写到这里，我自己都有些无奈，有些惆怅！不过同时，也有一些安慰和慈悲的心情；毕竟那些都过去了，现在回忆起来，心中升起一些爱怜和一份邂逅到旧情人的甜苦感受呢！
我真的想对你说：喜欢比较，爱比较，那就去尽情地比吧！“有什么了不起！”--许添盛医师经常爱说这句话。谁又没在比呢，比较是人类的天性啊！我们的小我就是热衷比较，比高比矮、比美比丑、比胸大比胸小、比钱多钱少、比学历高低、比成功失败、比父母，比孩子……无穷无尽，比不完呢！
【许添盛|我非要认为自己失败吗？】许医师在演讲中，也是无数次地说自己“没有一百八十公分；穿长款大衣显得个子矮；高个子的美国女生走在前面轻松地推开玻璃门，许医师走在后面也是一推，门好重哦！”哈哈！

许添盛|我非要认为自己失败吗？

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