健身者教练|胸背部练偏了？5个动作帮你改善，让你的肌肉更加匀称有型( 二 )
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总之以上3个动作 ， 可以安排在胸背部的正常训练中 ， 把它放在最后结束的动作环节 ， 这样可以更好的弥补单边力量的不足？更好的提高胸背部大肌肉群整体的提高 。
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