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精读君|年入4000万的李子柒，击中了无数人的梦想( 二 )


哲学家大卫·休谟认为：幻想出来的知觉跟真的知觉一样 ， 都会唤起人体的反应 。
20世纪 ， 他的观点也得到了实验的证实：在头脑中模拟体育运动 ， 也会导致呼吸和心跳的变化 ， 跟真正参加了体育运动一样 。
最近的心理学研究还发现 ， 不断重复幻想享用某种美食的情景 ， 反而会减少真实情况下对此种食物的食用量 。
如果正在减肥的你 ， 想要抵抗美食的诱惑 ， 这个办法不妨一试 。
精读君|年入4000万的李子柒，击中了无数人的梦想
本文插图

幻想能够让人产生愿望已经实现的错觉 ， 这也说明 ， 乐观的幻想可能会降低人的行动力 ， 让人处于一种愉悦的松弛状态 。
有一个很老的关于彩票大奖的笑话：
有一个人天天幻想着自己中了几百万美元的大奖：
那样的话 ， 我就什么烦心事儿都没有了 。 那时我就能住在大别墅里 ， 再也不用担心房贷车贷 ， 还能买很多新衣服 。
几个星期后 ， 他的幻想升级了：
买了新衣服之后 ， 我的样子就焕然一新了 ， 我就能约到更多女孩 。 我们可以坐飞机去巴黎玩 ， 在三星级餐馆享受美味佳肴……
可是几个月过去了 ， 他一直没有中奖 。
他还在等 ， 还在幻想 。
一年过去了 ， 好运依然与他无缘 。
终于 ， 他绝望地向老天爷祈祷：“老天爷啊 ， 求求你让我中彩票吧 。 你为什么不肯降福给我呢？”
这时天上的云朵如大门一般敞开 ， 金光闪烁 ， 老天爷开口说话了：“你倒是去买张彩票啊！”
这则笑话蕴含的哲理再简单不过：没有人能通过坐着想入非非就实现愿望 ， 每个人都必须行动起来 ， 做出牺牲 。
我们常说 ， 心想事成 。
的确 ， 乐观幻想有其价值 ， 它能够帮人们洗涤负面情绪 ， 培植正能量 ， 促进人们达成自己的愿望 。
但如果沉溺于此 ， 它就会通过欺骗大脑 ， 腐蚀人们的内在活力 ， 制造出自欺欺人的过滤层 ， 以排除那些会拆穿自己的真实信息 。
03
很多人或许都有过这样的体验：
刚刚接到棘手的任务时 ， 常常想的是：虽然任务棘手 ， 但我有2天的时间 ， 按时完成一定没问题 。
接着 ， 你开始幻想愿望达成的情景 ， 感受这种满足感 ， 并全身心地投入到想象的场景 。
这时候 ， 你发现任务其实并没有那么棘手 ， 于是态度越来越散漫 ， 时间却在一点一点地流逝 。
直到距离任务交差的最后几小时 ， 你才发现还有一大半没完成 ， 只好加班加点 ， 紧赶慢赶地敷衍一番 。
最后交出的结果差强人意 ， 你后悔不已 。
德国心理学家加布里埃尔·厄廷根在《反惰性》一书中指出：
在遇到大麻烦或没完没了的琐事时 ， 人们往往会幻想着做成这些事后的感觉 。 在那一刻 ， 幻想的感觉很好 ， 也令人放松——以至于变得过于松懈 ， 不去采取行动 。愿望达成了 ， 行动也就没有必要了 。
那么 ， 如何才能不让美好的愿望沦为“白日梦”呢？
厄廷根指出 ， 让人行动起来的最好办法 ， 就是让他们有所幻想 ， 然后立刻将阻碍幻想达成的现实放在他们面前 。
这二者的对峙 ， 被他称为心理比对 。
他认为 ， 通过心理比对 ， 我们就可以将幻想置于现实基础上 ， 避开其令人松懈的副作用 ， 并将其转化为一种工具 ， 用于唤起人行动的动力 。
厄廷根通过一系列研究发现 ， 心理比对能够帮助人做两件事：一是在愿望行得通时让其快马加鞭；二是在愿望不合理时抽身而出 。
它就像个自我调节工具 ， 帮助我们合理分配智力、精力、体力 ， 不仅是努力达成愿望 ， 而且是明智地努力达成愿望 。
肯德基创始人桑德斯 ， 39岁开始创业 ， 做过粉刷工、卖过保险 ， 无奈都以失败告终 。
直到66岁时 ， 桑德斯才开始推销他的炸鸡秘方 ， 两年内经历过1000多次拒绝之后 ， 他依然不放弃 ， 最后终于拿到了一家餐厅的订单 ， 之后创立肯德基连锁快餐业 。


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