学做菜家常菜食谱|它称天然“消炎药”，农村路边到处有，每天吃点，炎症遇见悄悄走( 二 )
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天然“消炎药”被发现 ， 遇到别错过 ， 每天吃一点 ， 炎症遇见就溜走 。 一些小炎症、口舌生疮 、咽喉肿痛不要着急吃药 ， 先试试这道凉拌蒲公英 ， 或能助你去除炎症 。 #蒲公英#食材#炎症收藏
【凉拌蒲公英】
所用食材：蒲公英250克、大蒜3瓣、美人椒1个、食盐1勺、香油1勺、一品鲜2勺、陈醋3勺、白糖适量、蚝油适量、味精少许、食用油少许 。
做法：1、首先把蒲公英的根部用剪刀剪下来 ， 剪掉的根不要丢掉可以把它洗净后留起来泡开水喝 ， 待全部剪好之后挑除黄叶子 ， 再把较嫩的蒲公英慢慢挑出来 。
2、全部挑好之后放入盆中把它放流动水下冲洗干净表面的泥土 ， 然后捞出沥干备用 。
3、锅内加入适量的水 ， 大火把它煮沸 ， 煮沸后加入少许的食用油和1勺的盐 ， 然后把它焯至断生后捞出 ， 然后放入水中用手搓洗一下可以去除一些苦味 ， 接着再把它捞出挤干水分 。
4、挤干后用菜刀把它切碎一些装入碗中 ， 再把蒜头去皮后跟美人椒一起剁碎后一同放入 ， 接着调入蚝油、味精、陈醋、白糖、香油、一品鲜酱油把它们用筷子搅拌均匀 。
5、搅拌好之后即可把它倒出装盘 ， 一道美味又好吃的凉拌蒲公英就可以享用了 。
【学做菜家常菜食谱|它称天然“消炎药”，农村路边到处有，每天吃点，炎症遇见悄悄走】天然“消炎药”被发现 ， 遇到别错过 ， 每天吃一点 ， 炎症遇见就溜走 。 一些小炎症、口舌生疮 、咽喉肿痛不要着急吃药 ， 先试试这道凉拌蒲公英 ， 或能助你去除炎症 。
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