爸爸妈妈帮手|夫妻吵架把1岁半儿子扔在商场,直到3天后…网友:服气( 二 )
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吵架时 ， 父母如何控制自己的情绪？
01深呼吸
坏情绪上来以后 ， 大多数人都难以控制 ， 所以我们就要想办法 ， 让自己冷静下来 ， 父母可以先来几个深呼吸 ， 缓解情绪 。
或者可以在心里默数十个数 ， 让自己的情绪平稳下来 ， 这样就会避免很多争吵 。
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02走为上计
夫妻俩发生争吵以后 ， 双方都不肯让步 ， 但这样就会找出局面越来越紧张 ， 导致最后没办法控制 。 所以当我们的坏情绪来临以后 ， 不妨都各自离开 ， 等到冷静后 ， 再交谈 。
03建立“条约”
夫妻之间可以建立一个“吵架条约” ， 比如谁当着孩子的面吵架 ， 谁就刷碗一个月 ， 类似这样的条款 ， 然后双方要互相遵守 ， 互相监督 ， 这样也避免了很多争吵 。
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