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不可一识|婚姻关系的发展，本质是怕麻烦和过舒服之间的冲突，2个方法解决



不可一识|婚姻关系的发展，本质是怕麻烦和过舒服之间的冲突，2个方法解决
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作者：世界的有趣程度 ， 取决于观察的角度 。 专注分享认知行为学知识 ， 情感心理 ， 个人成长
不管你是不是处在婚姻里 ， 也一定听过一些身边的人 ， 夫妻关系出现了一些困难 ， 两个人因为爱情而结婚 ， 但日子久了 ， 对彼此的吸引力所剩无几 ， 关系变得平淡无奇 。
不知道怎么样为这一段关系继续加温 ， 或者是有些夫妻他们本身之间没有问题 ， 但他们最大的挑战可能是婆媳、亲子、家庭经济、价值观这些部分 ， 有没有一些立刻可以尝试的方法 ， 可以让你为自己的婚姻去做一些努力呢？
01.幸福由每一次回应组成 一段让人疲惫的婚姻 ， 都是从相处上感觉有点辛苦开始的 ， 可能只是发生些小的口角 ， 有些小小的不舒服 ， 虽然隔几天就没事了 ， 但总觉得哪里卡住了 。 在这样的情况下到底要怎么做 ， 才能够避免自己的婚姻跟关系 ， 一步步地走到破裂的地步 。
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答案当然是有的 ， 第一个维持幸福婚姻的关键 ， 其实是你的回应能力 ， 这包括语言和肢体的协调 。 举个例子 ， 当你每天回到家之后 ， 面对另一半 ， 对方在跟你说话的时候 ， 请记得尽量看着对方 ， 保持眼神的接触 。 这是一个简单且很有效 ， 能够让对方马上感觉到你在乎他的方法 。
有很多夫妻相处一段时间之后 ， 彼此都很熟悉了 ， 大概都知道对方要说什么 ， 就感觉是在听废话 。 对方说话 ， 也懒得做积极回应了 ， 只是应答几声敷衍了事 。 两个人都在盯着各种荧幕 ， 虽然有耐心地听也没有去打断 ， 但对方却觉得你的心并没有跟他在一起 。
其实角色互换一下 ， 换成是你很认真的跟一个人讲话 ， 但是他连看都不看你一眼 ， 那会是什么样的感觉？当然会觉得没有被尊重 ， 本来很多想说的话也懒得说了 。
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另外 ， 在和你的伴侣讨论话题的时候 ， 需要在语言上面做正面回应 。 比如说你的伴侣正在告诉你 ， 他今天得到长官的赏识 ， 确定会升职了 。 这时候你正面的回应：“那太好了 ， 我知道你为这个职位努力了很久 ， 你一定很开心 。 ”这种比较在情绪上肯定他 ， 延续他快乐的感觉 ， 就是正向回应 。
可能有人天生神经大条一些 ， 会觉得平常跟伴侣都是这样子讲话 ， 至于么 。 如果回到一段关系中 ， 要长期维持在良好的状态 ， 就要尽量避免可能让对方感到失望和挫折的发生 ， 这种负面感受上的恶性循环绝对不会是你想要的 。
02.给彼此独立 ， 保持吸引力 除了正面回应 ， 第二个非常重要的关键点 ， 就是伴侣之间要各自拥有独立性 。
在早些年 ， 社会结构推崇男主外女主内 。 通常是男性主要负责赚钱养家 ， 而生活中的大小杂事都依赖女性 ， 女性主要也负责把家里照顾好 ， 经济上的负担则完全可以依赖男性 。
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可到今天已经完全改变了 ， 那种强依赖关系已经不存在了 ， 所以 ， 不管男性还是女性 ， 都希望拥有自己的独立、不被打扰的空间 。
到底什么样的相处才算是各自拥有独立性呢？
举个例子 ， 你和伴侣都是上班族 ， 有时候需要加班出差 ， 这是难免的 。 所谓独立性 ， 就是当你下班回家之后 ， 有没有主动分摊家务的一种默契 ， 不管你是男生还是女生 ， 像是老婆在厨房忙晚餐的时候 ， 老公可以帮忙招呼一下小孩 。
很多时候 ， 关键并不是要你做得多好 ， 对方在乎的是你有没有展现出愿意分担家务的意愿 ， 大多数时候 ， 只是感受到你的意愿 ， 很多负面情绪就已经消退一半了 。


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