妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃( 二 )
她家的饮食非常丰富 ， 有梅菜烧肉、酱鸭、干烧带鱼、还有几个素菜 ， 每个素菜里多多少少都有些肉片 。
我问她宝宝咳嗽期间每天是不是也都吃这么丰盛的菜肴 ， 妈妈说是的 。 我告诉她 ， 每天这样吃 ， 宝宝咳嗽当然会不断反复 。
肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的 ， 还会加重脾虚和肺热的症状 。 我要求她饮食一定要控制下来 ， 全家先吃一周的纯素看看 。
一周后 ， 这个妈妈告诉我 ， 饮食控制住后 ， 果然 ， 宝宝咳嗽很快就好了 。
有很多宝宝咳嗽一直不好 ， 其实除了自身的原因 ， 家里饮食太丰富也是坑啊！
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瓜子、花生等坚果类
瓜子、花生及其他的坚果很热销 ， 这些食物平时吃吃也会加重燥热 ， 吃多了容易上火 。 咳嗽期间 ， 吃瓜子、花生更是火上加火 ， 加重咽喉部的不适 ， 也会加重咳嗽 。
其他一些深加工的坚果 ， 在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等 ， 咳嗽期间尽量也不要吃 。
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热性的水果类
很多宝宝咳嗽是阴虚引起的 ， 在阴虚的情况下 ， 如果吃了热性重的水果 ， 就会火上浇油 ， 咳得更重 。
桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃 。 除此之外 ， 其他的水果 ， 都可以吃 ， 只要适量就没问题 。
总之 ， 咳嗽期间管住嘴非常重要 ， 饮食一定要以清淡易消化吸收为主 ， 小朋友管不住的情况下 ， 大人一定要帮他把好关 。
否则 ， 一不小心咳嗽加重了 ， 受累揪心的还是当妈妈的啊！为了自己的身体着想 ， 也要“狠”心一点哦！
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【妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃】
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