蜜拓蜜益生菌分享：戴口罩如何保持口气清新？
新冠肺炎疫情当前 ， 我们不得不每天带着口罩 ， 做好日常的防护措施 。 可是口罩戴久了 ， 除了引发脸部过敏、瘙痒、冒痘痘等问题 ， 口臭问题也呼之欲出 。 尤其是在打喷嚏、打哈欠、咳嗽之后 ， 口臭问题越发明显 。 长时间闷在口罩里 ， 呼出去的气体 ， 还要再次吸回来 ， 这是一种什么样的痛苦?那么 ， 疫情期间戴口罩口臭是怎么回事呢?应该如何保持口气清新呢?为了缓解这个尴尬问题 ， 蜜拓蜜小编为大家分享4个小妙招 。
文章图片
戴口罩口臭是怎么回事呢？
为了能够早日战胜新冠肺炎疫情 ， 早日赢得这场没有硝烟战争的胜利 ， 带好口罩成为我们每天的日常 。 可是 ， 戴口罩引发的口臭问题 ， 影响人的心情 ， 还让人尴尬无比 。 这究竟是怎么回事呢?蜜拓蜜小编温馨提示 ， 可能是以下2种情况：
1、口罩的异味 。 一般说来 ， 口罩的无纺布本身就会产生表层气体 。 这种情况下 ， 通风就可以去除这种臭味啦 。 另一种情况 ， 是口罩在加工过程中 ， 焊接产生的一些气体包裹在内层材料里面 ， 无法短时间扩散 。 所以 ， 人们在戴口罩的时候就会闻到一股怪味儿 。
2、自己本身有口臭 。 引发口臭的原因很多 ， 不当的饮食习惯 ， 喜欢吃一些口味重的、刺激性的食物 ， 不注意口腔卫生等 。 或者就是口腔疾病龋齿、牙龈炎、牙周炎等 ， 也会导致口臭 ， 它们会滋生较多的细菌 。 还有就是身体肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭 。
文章图片
如何保持口气清新呢？
【蜜拓蜜益生菌分享：戴口罩如何保持口气清新？】饮食清淡 ， 多食瓜果蔬菜
1、
像一些味道重的食物应该少吃 ， 比如：臭豆腐、火锅、葱蒜等等 ， 重口味食物吃的太多 ， 食物发酵之后存留在人的口腔里 ， 会散发出臭味 ， 从而导致口臭 。 可多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜 ， 可帮助消化、防治便秘 ， 同时还能起到很好的润肠效果 。
口腔护理 ， 定期清洁
2、
保持口腔的卫生 ， 每天早晚刷牙两次 。 吃完食物之后 ， 可以搭配漱口水、牙线 ， 及时对口腔进行清洁 ， 多刷牙齿和舌苔 。 或者定期的去牙科医院、牙科诊所 ， 进行口腔护理 。 像一些上班族无法及时清理牙齿 ， 可以备一些口香糖、口气清新剂之类的食物来帮助缓解 。
文章图片
多喝水 ， 保持口腔湿润
3、
想必大家在早上起床的时候就有这种体会 ， 明明晚上睡觉前刷过牙 ， 为什么起床时会有口臭呢?这主要是因为 ， 晚上长时间睡觉 ， 也没有及时给身体补充水分 ， 口腔的唾液也在不断减少 ， 让口腔内滋生细菌 。
4、补充益生菌 ， 呵护肠道健康
导致口臭的其中一个原因 ， 是肠道问题 。 在日常生活中 ， 可以通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡 ， 守护肠道健康 ， 这时候口臭问题自然而然就会慢慢的解决了 。 同时 ， 益生菌还能增强人体免疫力 ， 保持人体大便的畅通~
推荐阅读
- 美食分享员小多|只需要一步就能做出孩子喜欢的冰沙，健康放心孩子喜欢
- 中国网|中国发布丨国际海事组织向全球分享《船舶船员新冠肺炎疫情防控操作指南（V3.0）》
- 壁纸|支持 iOS 14 系统，隐藏 Dock 栏壁纸分享
- 热门游戏分享|硬糖少女303成团出道创3完结？ QQ飞车手游联动训练营或将继续！
- 赞许说分享资讯|“瘾君子”变身“励志哥”：想追回被毒品浪费的青春
- 爱笑的姑娘|微信又更新了！公众号文章底部新增点赞和分享按钮
- 『冈山』今日赛事分享：日乙 韩职四场分析
- 对你宣说|古巨基分享儿子照片，妻子高龄生子遭到质疑，52岁怀孕太拼了
- 一首故事|95后宝妈分享购物经验:天猫淘宝优惠券及淘礼金红包是什么淘礼金红包在哪领取?
- 果粉堂|Dock 栏壁纸分享，支持 iOS 14 系统，隐藏