余甘果蜜的厨房|这菜是天然绿色食品，与肉拌馅做锅贴，营养丰富味也鲜( 二 )
小贴士：一般蔬菜与肉作馅 ， 需要焯水的挤水后剁碎即可 ， 加入少量的食用油拌匀可防止渗水；而精盐可在肉馅中拌入 ， 防止与蔬菜有过多接触而渗水 。
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