医学顾事|该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万( 二 )
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11如何才能正确出汗人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗 。 主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现 ， 会加速人体的新陈代谢 ， 促进能量的消耗 。 比如 ， 健步走、慢跑等 。 被动出汗：被动出汗是通过热环境 ， 促进人体出汗 ， 这种出汗的方式消耗量更小 ， 适合身体不适宜运动的人 。 如 ， 泡脚、汗蒸、桑拿等 。 夏天出汗 ， 是上天赋予我们天然的保健方式 ， 该出汗的时候不出汗 ， 医药费要花千千万 。
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