新华网平安、阳光、公平！今年高考，这些实招很给力( 二 )
专家支招高考生提高免疫力 切勿贪凉和盲目进补
高考临近 ， 如何给高考生科学提高免疫力 ， 是很多家长关心的问题 。 营养保健专家提醒 ， 家长不要给孩子吃太多油腻的食物 ， 不要给考生补充过多蛋白质、脂肪类食物 。 饮食应清淡一些 。
同时 ， 天气炎热的时候 ， 不建议高考生过度食用冷饮、碳酸饮料 ， 饮食切莫贪凉 ， 晚餐不要吃太饱 ， 以免加重考生的消化系统负担 ， 影响睡眠 。
也不要给高考生服用过多的补品和保健品 ， 以免造成营养过剩 ， 增加肝肾负担 。 保证营养全面、饮食规律外 ， 应鼓励考生坚持适度运动 ， 提高自身免疫力 。 （ 综编 / 王莹 ）
推荐阅读
![[东方金钰]市值从300亿跌到20亿，守着百亿存货，东方金钰家里有矿？](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/463e18e8dc8ad647a0a563fd560849fb.webp)
- 新华网|上海国际电影节：10分钟售票逾10万张
- 阳光|康巴赫牵手阳光姐妹淘，护航“不老Sis”姐妹团强势出道
- 新华网|高尔夫球纪念赛拉姆夺冠
- 新华网|CBA复赛第二阶段：北京首钢对阵四川五粮金樽
- 新华网|英格兰足总杯：切尔西晋级决赛
- 公司公告|东阳光药(01558)：用于治疗成人2型糖尿病药物利格列汀片获批上市
- |新华网评：在防汛救灾战场筑起冲不垮的堤坝
- 新华网评：在防汛救灾战场筑起冲不垮的堤坝
- 其他|又双叒到暑期自驾出游高峰，我希望您出去欢喜，归来平安！
- 防汛救灾|新华网评：在防汛救灾战场筑起冲不垮的堤坝