生活大火锅|天热，家人就爱吃这碱性食物，脆嫩爽口，洁齿防龋( 二 )
食材
空心菜梗420克 ， 蒜末6克 ， 小米椒1个 ， 青椒1个 ， 蚝油1小勺 ， 生抽1小勺 ， 胡椒粉少许 ， 油适量 ， 盐少量^_^
做法
首先 ， 把空心菜梗比较老的部分摘去 ， 取其空心菜梗鲜嫩的部分 ， 摘成小段 ， 再把空心菜梗捏裂开 。 全部都处理好了 ， 用清水冲洗两遍 ， 放入菜篮中 ， 滤干水分 。
【生活大火锅|天热，家人就爱吃这碱性食物，脆嫩爽口，洁齿防龋】烧热锅再倒油 ， 大火烧热油 ， 放入空心菜梗 ， 大火翻炒至空心菜梗微微发软 ， 加入蒜末 ， 小米椒丝 ， 青椒丝 ， 炒至片刻 ， 分别加入的调料为蚝油 ， 生抽 ， 胡椒粉 ， 盐 ， 继续翻炒至空心菜梗完全的断生了 ， 就可以装盘了 。
这道香辣空心菜是不是超级简单？应该是懒人版的家常菜了 。 空心菜 ， 你喜欢怎么样制作呢？欢迎在下方留言 ， 也希望本文对你有帮助 ， 谢谢大家的观看 。
空心菜西红柿洁齿青椒白粥
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