金艾堂|最适合女人吃的7大食物之一，通体黑色，富含花青素，曾是贡品( 二 )
花青素被称之为“口服的化妆品” ， 它有很好的抗老化作用 ， 它能及时清除引起人体衰老的自由基 。 而黑桑葚中的花青素含量非常之高 ， 是蓝莓的2.14倍 ， 葡萄的5倍！因此爱美的女性都可以适量食用黑桑葚 ， 达到美容驻颜的功效
此外 ， 用黑桑葚干泡水喝 ， 对于面部保养的效果也是很好的 。 比如说有的女性火气比较大 ， 容易起痘痘 。 那可以用黑桑葚干泡水喝 ， 坚持两个月 ， 你会回来谢我的
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小孩子和孕妇不适合吃桑葚 ， 糖高的人也不适合吃 。
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