北青网综合腰肌劳损做到治疗护理6步走，可摆脱痛苦腰肌劳损又被称为

文章图片
。北青网综合腰肌劳损做到治疗护理6步走，可摆脱痛苦
腰肌劳损又被称为功能性腰痛，是腰部疾病常见症状，主要是位于腰部周围肌肉过度劳累导致的慢性损伤。在发病时患者会感觉腰部疼痛，而且在通过扣捶后会有舒适，大部分腰肌劳损治疗时间长，让患者认为它是不能治疗的疾病，也让很多人感觉可怕。但其实采取正确的方法能治愈，它并不可怕。
如何治疗腰肌劳损？
一、消除病因
要纠正自己在生活中工作中的不良习惯，如长时间久坐、穿高跟鞋、久站、弯腰驼背等，这些不良习惯会导致腰部肌肉负担重，还能辅助跟治疗腰肌劳损。
二、多休息
【北青网综合腰肌劳损做到治疗护理6步走，可摆脱痛苦】如果是急性发作，需要卧床休息一个月，让肌肉有足够的修复时间。

文章图片

三、采取热敷
在急性发作的48小时后可以采取热敷方式，松弛肌肉促进血液循环，减少疼痛感，加快修复。
四、按摩以及手术治疗
在疼痛难耐时，可以选择专业的医疗机构进行按摩，通过按摩能缓解疼痛。

文章图片

五、药物治疗
服用抗炎症，肌肉松弛剂以及维生素等药类，除了缓解疼痛还能消炎。
六、药液封闭
不管是急性还是慢性腰部损伤，使用注射液进行痛点注射，对痛点进行封闭能治疗痊愈。

北青网综合腰肌劳损做到治疗护理6步走，可摆脱痛苦

推荐阅读

搜狐新闻崩溃了！“熊孩子”3岁沉迷网游充值近10万

列车售票员的“退”与“进”

万家万户万人@什么蓝牙耳机运动舒适？推荐这几款高颜值高性能的真无线蓝牙耳机

北京口岸进口的冷链食品外包装将全部采样检测

上汽大众：绝地咆哮反击的时候到了？

排球黄金眼|郎平钦点接班人再现魔术手，曾培养周苏红殷娜，女排新帅恐有黑马

COSTA连锁咖啡店迎关店潮|COSTA连锁咖啡店迎关店潮官方回应业务调整优化

来了|100亿市值灰飞烟灭！又一公司要退市：两年亏20多亿元，暴跌97%

「互联网无边界」美国突破56万法国“戴高乐号”航母沦陷，全球确诊突破185万

过往年少|SEC调查爱奇艺非新事！伯恩斯坦分析师称爱奇艺夸大事实几率极小

落榜进士■宏村唯一的祠堂，建筑精美，历史悠久，为何里面会供奉一位女子？，原创

广电|北京广电局：坚决抵制造星炒星、泛娱乐化等畸形价值观

复盘许家印身后的男人女人，有桃色绯闻有商界奇才，都不是省油灯

冬天为什么容易上火冬天干燥上火了吃什么降火最快

茅盾文学奖获奖五人谈：深入生活潜心创作

[无人货架,无人零售,果小美,宝贝仓,猩便利]无人货架大洗牌，“微商化”果小美的新故事并无新意

【组器】欢迎！流失日本曾伯克父青铜组器重回祖国怀抱

秦九韶算法著作叫什么？

[央广网]第78集团军某旅开展春季武器装备换季保养与普查

鄢怎么读懂视生活?