江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

视觉志|3个90后接连确诊：为什么得癌症的人越来越年轻了？( 二 )


视觉志|3个90后接连确诊：为什么得癌症的人越来越年轻了？
本文插图

所以从各个案例可以看出来 ， 饮食健康和规律是远离癌症的第一步 。
那些垃圾食品 ， 偶尔吃一次就罢了 ， 最好能不碰就不碰 。
还有最重要的一点 ， 就是一日三餐一定要规律饮食 ， 戒掉夜宵 。
千万不要觉得自己还年轻 ， 就可以随意挥霍自己的健康 。
视觉志|3个90后接连确诊：为什么得癌症的人越来越年轻了？
本文插图

再就是熬夜严重也会加大癌症隐患 。
最近看到一位微博博主的妈妈患癌 ， 她通过和各种医生聊天得知：
防癌最好的办法就是提高免疫力 ， 除了好好吃饭和运动 ， 更重要的是睡好觉 。
@一匹英俊的小马
04
患癌的人们 ， 还有一个特征特别明显 。
习惯性熬夜 ， 工作压力大 ， 心情常年不好 。
癌症研究专家曾说过 ， 患癌的人大都有一种“癌症性格”：
平日喜欢生气 ， 一点小事就气愤和焦虑 ， 并且不喜欢发泄 ， 长时间憋在心里 。
这种人往往心理非常脆弱敏感 ， 经不住打击 ， 也无法排解自己的情绪 。
时间久了 ， 病从心走 ， 积郁成疾 。
身体不出问题才怪 。
这种人的肿瘤发病率比一般人要高3倍以上 。
资料来源：国家癌症中心
05
林清玄先生在《不紧急却重要的事》中写道：
我们为了太多紧急的事 ，
只好牺牲看来不甚紧急的事 。
为了加班 ， 牺牲应有的睡眠；
为了业绩 ， 牺牲吃饭的时间；
为了应酬 ， 不能陪妻子散步；
为了升职 ， 不能与朋友喝茶 。
紧急的事不能不做 ，
奈何人生里紧急的事无穷无尽 。
我们的一生大半在紧急的应付中度过 ，
到最后整个生活步调都变得很紧急了 。
当人生的一切变得紧急了 ， 你的健康必定会亮起红灯：
肠胃病、掉头发、寻麻疹、贫血头晕、心脏猝死......
这些情况 ， 在年轻人的生活里 ， 已经越来越常见 。
茨威格也说过：一个人年轻的时候 ， 总以为疾病和死神只会光顾别人 。
曾几何时 ， 我们觉得癌症 ， 离我们这个年龄很远很远 。
而如今 ， 我们才惊恐地发现 ， 它就潜伏在我们身边 。
它就像是一颗定时炸弹 ， 不知道何时就要爆炸 。
一旦爆炸 ， 是多少金钱和地位都救不回来的 。
从今天开始 ， 好好对待自己的身体吧 ， 别让你的身体为你的放纵继续买单 。
毕竟 ， 命没了 ， 什么都没了 。
【视觉志|3个90后接连确诊：为什么得癌症的人越来越年轻了？】本文资料来源：《2019年全国癌症数据报告》 ， 国家癌症中心 ， 百度百科 ， 羊城晚报 。


推荐阅读


上一篇：萧轩儿|想要男人对你死心塌地，首先要满足他三个心理需求

下一篇：东林夕亭|聪明的男人，不管“护妻”还是“护母”，心里都有恰当的“分寸”