英国|英国女子体重146公斤却沉迷于食物减肥，结果成这样！
来自英国北安普敦的AlexaFears今年34岁 ， 原来的她重达146公斤 ， “沉迷于食物” ， 现在通过健康饮食 ， 体重降了63.5公斤 ， 效果惊人 。
本文插图
据悉 ， Alexa从7岁开始就因为有少儿肥胖而受到校园欺凌 ， 被同学孤立 ， 只能通过食物来寻求安慰 。 后来在20多岁时工作培训十分紧张 ， 她又靠食物来缓解 ， 每天摄入3000大卡的热量 ， 不停地吃 ， 最终食物成瘾 。
本文插图
多年来 ， 她一直尝试各种节食方法 ， 但是都没能成功 ， 一旦有任何松懈 ， 体重就迅速反弹 。 去年7月 ， 她在网上看到了其他人减肥的故事 ， 听说了生酮膳食方法 。 这种方法本质上是摄入高脂肪和低碳水化合物 ， 她决定一试 。 现在 ， 她的饮食有培根、牛排和油炸奶酪 ， 并且开始自己做饭 ， 每周跑2.5公里 ， 一周两次重量训练 。
本文插图
【英国|英国女子体重146公斤却沉迷于食物减肥，结果成这样！】没有舍弃自己喜欢的食物 ， Alexa最后竟然减重63.5公斤 ， 每隔几周衣服就小一个尺码 。 她保留了自己体重最大时候的一件衣服 ， 想要提醒自己保持健康的生活方式 。 Alexa说 ， 现在的自己信心十足 ， 感觉很棒 ， 走在路上还吸引了陌生人羡慕的目光 。
本文插图
推荐阅读
- 女子|女子上班时不慎从12楼坠落 砸中楼下小车...
- 红主播|女子失踪小区现网红主播，操守失准枉顾职业伦理
- 听到|民房变“鬼屋”？英国一户民居地下传来怪声，调查两年仍没结果
- 杭州|杭州女子离奇失踪，网红蜂拥直播没有基本同理心｜新京报快评
- 央视|英国出现巨型飞蚁群 或将在爱尔兰驻留数周
- 男子|女子与陌生男子逛街被老公发现 女子豪横大吼丈夫你前途毁了
- 新智元|英国5G建设病急乱投医，这两家日本企业或成华为接盘侠
- 央视新闻|外交部再次回应英国禁用华为：只会损害自身利益和信誉
- 环球网|英媒称英国将暂停与香港的引渡条约，外交部：强烈谴责
- 如今|女子因一个电话爱上了杀人犯，如今还和对方在监狱里举行婚礼