心绪|心里不爽？五行教你自我调节！
北京联盟_本文原题：心里不爽？五行教你自我调节！
经常有人会想 ， 这段时间我心里特别烦 ， 怎么办？如果注意观察留心生活的朋友可能会发现 ， 不同的季节自己的情绪、运气和健康都会产生不同的变化 ， 其实这很大程度上是因为天地五行之气的变化对自己的气场产生的影响！
每个人的八字命理中都有五行特质 ， 有对自己有利的五行 ， 也有需要忌讳的五行 ， 随着时间、空间的变化 ， 就会受到不同的影响 ， 心烦气躁 ， 往往是因为自己需用的五行不足 ， 忌讳的五行过旺而导致 ， 根据这个原因 ， 我们在情绪不稳定、心烦气躁的时候 ， 就可以对应的采取一些方法 。
五行喜木
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到树林、草木多的地方走走 ， 呼吸草木的气息 ， 也可以去采摘游玩 ， 如果是在水边的话 ， 更好 。
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去花鸟市场转转 ， 在盆景花卉之间观赏、品评 ， 可能的话 ， 买上一盆喜爱的绿植放在家中 。
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可以在家中养上一对可爱的萌萌的兔子 ， 心烦的时候与它们玩耍一番 。
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去茶社或者在家中 ， 沏上一杯清香的绿茶 ， 在绿绿的茶汤中观看茶叶的起伏 ， 闻着沁人的茶香 ， 让自己尽快安静下来 。
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五行喜火
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去人多热闹的地方走走 ， 最好能约上一帮朋友 ， 热热闹闹的聚一场 ， 欢声笑语中 ， 烦恼自去 。 约上朋友来一顿辣的冒汗的美食 ， 出一身大汗也是不错的方法 。
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多晒晒太阳 ， 张开双臂迎接阳光 ， 在灿烂的阳光下做深呼吸 ， 让阳光洗去你心中的烦闷 。
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听听相声 ， 看看幽默搞笑的综艺类节目 ， 什么都不想 ， 随着节目放声大笑 ， 之后心绪就会平静下来 。
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在家中点亮红色的灯光 ， 穿上红色的衣服 ， 有条件的可以燃几柱自己喜欢的味道的香 ， 在这种环境中渐渐平复自己烦乱的心绪 。
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五行喜水
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去海边、河边、池塘边等水多的地方走走 ， 适宜的天气和季节 ， 也可以去公园里划划船 ， 畅游湖面 。
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去浴室或家中泡个澡 ， 在哗哗的水流声中 ， 哼着自己喜欢的歌儿 ， 慢慢的心绪就会平静下来 。
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顺着马路或操场 ， 漫无目的的跑跑步 ， 出一身汗 ， 回家冲个热水澡 ， 也是个调理情绪的好办法 。
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