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美文头条|今日小暑丨愿你寻一处清凉，度一场清欢( 二 )


多地“炎值”爆表 ，
你会如何应对这种“毒辣”天气？
美文头条|今日小暑丨愿你寻一处清凉，度一场清欢
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美文头条|今日小暑丨愿你寻一处清凉，度一场清欢
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民间度过伏天的办法 ，
就是吃清凉消暑的食品 。
俗话说：
“头伏饺子二伏面 ， 三伏烙饼摊鸡蛋 。 ”
这种吃法 ，
便是为了使身体多出汗 ，
排出体内的各种毒素 。
美文头条|今日小暑丨愿你寻一处清凉，度一场清欢
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千点红樱桃 ， 一团黄水晶 。
下咽顿消烟火气 ， 入齿便作冰雪声 。
酷暑吃西瓜 ，
或许是整个夏天 ，
最幸福的事了！
每一次大快朵颐 ，
都是清凉而甜蜜的馈赠 。
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小暑是人体阳气最旺盛的时候 ， “春夏养阳” 。 所以人们在工作劳动之时 ， 要注意劳逸结合 ， 保护人体的阳气 。
炎热的气候 ， 由于出汗多 ， 消耗大 ， 再加之劳累 ， 人们更不能忽略对身体的养护 。
民间有：“冬不坐石 ， 夏不坐木”的说法 。
暑过后 ， 气温高、湿度大 。
久置露天里的木料 ， 如椅凳等 ， 经过露打雨淋 ， 含水分较多 ， 表面看上去是干的 ， 可是经太阳一晒 ， 温度升高 ， 便会向外散发潮气 ， 在上面坐久了 ， 能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。
所以 ， 中老年人 ， 尤其要注意不能长时间坐在露天放置的木料上 。
小暑诗词
- 01 -
《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至 ， 因循小暑来 。
竹喧先觉雨 ， 山暗已闻雷 。
户牖深青霭 ， 阶庭长绿苔 。
鹰鹯新习学 ， 蟋蟀莫相催 。
- 02 -
《答李滁州题庭前石竹花见寄》
唐·独孤及
殷疑曙霞染 ， 巧类匣刀裁 。
不怕南风热 ， 能迎小暑开 。
游蜂怜色好 ， 思妇感年催 。
览赠添离恨 ， 愁肠日几回 。
- 03 -
《安禅逢小暑》
唐·李频
却接良宵坐 ， 明河几转流 。
安禅逢小暑 ， 抱疾入高秋 。
静室闻玄理 ， 深山可白头 。
朝朝献林果 ， 亦欲学猕猴 。
- 04 -
《夏日》
宋·朱熹
季夏园木暗 ， 窗户贮清阴 。
长风一掩苒 ， 众绿何萧掺 。
玩此消永昼 ， 泠然涤幽襟 。
俯仰无所为 ， 聊复得此心 。
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- 05 -
《纳凉》
宋·秦观
携扙来追柳外凉 ， 画桥南畔倚胡床 。
月明船笛参差起 ， 风定池莲自在香 。
- 06 -
《和答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶二首》
宋·晁补之
一碗分来百越春 ， 玉溪小暑却宜人 。
红尘它日同回首 ， 能赋堂中偶坐身 。
- 07 -
《苦热》
南宋·陆游
万瓦鳞鳞若火龙 ， 日车不动汗珠融 。
无因羽翮氛埃外 ， 坐觉蒸炊釜甑中 。
- 08 -
《夏日》
清·乔远炳
薰风愠解引新凉 ， 小暑神清夏日长 。
断续蝉声传远树 ， 呢喃燕语倚雕梁 。
眠摊薤簟千纹滑 ， 座接花茵一院香 。
雪藕冰桃情自适 ， 无烦珍重碧筒尝 。
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小暑一来 ，
就拉开了盛夏的大幕 。


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