情感|太极拳对人生“十八种妙用”( 三 )
一是浑厚、二是高远、三是空灵 。 浑厚 ， 就是太极拳要练出内容 ， 练出气势 。 从拳架中洋溢着无限生机与活力 ， 内气源源相生 ， 并从自然界中不断汲取养料 。 高远 ， 就是练拳的格局要大 ， 不为功利所囿 ， 情怀、胸襟要大 ， 以太极之道 ， 行天地之间 。 空灵就是练拳要有灵性 ， 能返璞归真 。 空是去掉后天的种种束缚 ， 一种自由自如的境界 。 研习太极拳就是为了获得身心的自由 ， 进入空灵之境 ， 才得太极自然之道 。 练拳一定要讲究意境 ， 在太极拳意境中锤炼得从容、大气 。 如是 ， 拳为上品 。
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十四、太极拳可以享受“快乐”
今朝有拳今朝醉 ， 生存和生活是生命的两重境界 ， 生存需要解决的是吃饱饭、穿暖衣等保障生命体存在的基本条件 。 生活则是讲究一定品质、品位 ， 包括身心愉悦、精神自由、情志情怀等方式、方法 。 太极拳是提高生命质量的一种修持方法 ， 它属于生活状态的一部分 。 练习太极拳应该在生活享受的层面得到固定与发物 。 我历来不同意“刻苦“练拳的说法 。 练拳是一种享受 ， 身心的双重享受 ， 不是辛苦的活 。 如果练拳长期受苦 ， 不如不练！练习太极是一种态度 。 一种积极的、健康的、乐观的态度 。 从练拳中获得身心的快乐与享受！太极拳是一种健康的生活方式！
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十五、太极拳可以练好“心态”
太极拳是一种心性的学问 ， 练好太极拳需要一种好的心态 。 我们的身心随时都产生着浮躁 ， 它给我们的生命带来大量的“负能量“ 。 我们因渴望而浮躁 ， 我们因挫折而浮躁 ， 我们因浮躁而疾病 ， 我们因浮躁而挫折 。 有位学者说 ， 思考的目的在于抚平肉体的浮躁 。 而这种抚平是不彻底的 ， 太极拳则是以平静来抚平身心的浮躁 ， 是一种彻底的精神洗礼和生命境界升华 。
十六、太极拳让您懂得“转化”
太极拳不仅仅是运动 ， 更是文化 ， 在身、心给予人修养 ， 提升人的生命境界 。 经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 你不可能总在顺境或逆境中 。 看重转化 ， 懂得转化 ， 才能做到长盛不衰 ， 以及居安思危 。 太极拳的每一势都在进行这种转化 。
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十七、太极拳让您掌握“节点”
太极拳不仅仅是运动 ， 更是文化 ， 在身、心给予人修养 ， 提升人的生命境界 。 经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 太极拳论说：“动静之机 ， 阴阳之母也” ， 机 ， 就是太极图中间之弧形线 ， 也就是系统中的节点 。 太极拳练习讲究 “大圈练小 ， 小圈练无” 。 没有了圈 ， 就是圈中阴阳化为阴阳合一的点 ， 抓住了节点 ， 就是抓住了阴阳合一的最小单元 。 乾坤之大 ， 尽在掌握 。
十八、太极拳让您产生“使命”
太极拳不仅仅是运动 ， 更是文化 ， 在身、心给予人修养 ， 提升人的生命境界 。 经常练太极拳 ， 并练通太极拳的人 ， 会不断改善并形成特有的思维方式 ， 由此改变自己的生活乃至人生 。 平庸的人只有一条命 ， 叫性命；优秀的人有两条命 ， 即性命和生命；卓越的人则有三条命 ， 性命、生命和使命 。 它们分别代表着生存、生活和责任！
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