浦东图书馆|赠书 | 点开这篇文章，你的拖延症就好了一半( 二 )
上面跟大家分享的很多内容都参考了这本书中的理论 ， 作者希望这本书能够成为一本进行自我救助的指导手册 。 所以 ， 写的内容也十分易读 。 读者可以从书中找到如何才能停止拖延 ， 戒除癖好 ， 克服懒惰 ， 消除不良行为的办法 ， 帮助读者理解思维运作方式 ， 早日实现人生目标 。
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