妈妈好坏|宝宝的辅食:【莲子淮山泥】帮助宝宝调理肠胃虚和消化不良
每个宝宝或多或少都会有肠胃不舒服的时候 ， 或者是脾胃虚 ， 导致消化不好 ， 拉肚子 。 影响宝宝吸收不好 ， 导致宝宝体质差 。 我相信好多宝妈都会遇到这些问题 。 可能是有些宝宝肠胃不好 ， 导致宝宝喝奶粉不吸收 。 有些宝妈她就不理解为什么我家宝宝和别人的宝宝喝一样的奶粉 。 别人的宝宝又胖又可爱的 。 自己家的宝宝又瘦又小而且体质还很差 。 有可能是宝宝的脾胃虚 。 有很多宝妈都不会利用辅食来调理 。 让宝宝的体重身高输给同龄的宝宝 。 今天天你妈妈就给你带来了一款【莲子淮山泥】多做法分享给大家 。 是专门调理脾胃不好 。 消化不良等情况 。 适合七个月以上的宝宝辅食 ， 希望对大家有用 。
【妈妈好坏|宝宝的辅食:【莲子淮山泥】帮助宝宝调理肠胃虚和消化不良】
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2.【淮山莲子泥】的做法淮山一条 ， 莲子适量 。 材料可以选铁棍山药煮起来比较好吃 ， 山药去皮切成片 ， 去皮淮山的冲洗几次 ， 然后用盐水浸泡备用 。 那样有效去掉淮山的黏糊糊 。
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3.莲子提前泡好 ， 如果对季节的话 ， 可以买新鲜的莲子 ， 那样煮起来会快一点 ， 而且好吃 。 如果没有的话 ， 就用干的莲子提前泡两个小时 。 那样煮起来会节省一些时间 。 太好了 ， 莲子去心煮出来不会哭 。 如果不怕苦的话 ， 可以不用去心 ， 因为连子心可以去火的 。
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4.锅里倒入清水 ， 水开后把莲子和淮山倒下去 。 大火烧开 ， 小火慢炖半个小时就可以了 。 如果喜欢吃甜的 ， 可以放一点冰糖 。 不喜欢吃甜的话 ， 直接倒才泥就可以喂宝宝吃了 。
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