芹菜|补脑食材居然还可以炒菜,搭配芹菜一起炒,味道鲜香,好吃又有营养( 二 )
文章图片
文章图片
芹菜炒核桃仁
6、下入剥好的核桃仁和芹菜一起翻炒 。
文章图片
文章图片
芹菜炒核桃仁
7、取出浸泡好的枸杞子控干水分放入锅中 , 调入盐2g , 翻炒均匀 。
文章图片
文章图片
芹菜炒核桃仁
8、淋入淀粉水10ml勾芡 , 翻炒均匀即可出锅装盘 , 鲜香美味营养丰富的芹菜炒核桃仁就做好了 , 搭配一碗米饭 , 美美开吃吧!
文章图片
文章图片
芹菜炒核桃仁
1、核桃仁尽量选择新鲜核桃现剥 , 新核桃仁口感脆嫩微甜 , 更适合炒食 。如果用干核桃仁 , 要提前用水浸泡 , 不然不太好去除外面的薄皮 。
2、如果不想炒食 , 也可以芹菜焯水后和核桃仁、枸杞子一起凉拌食用 。
文章图片
文章图片
【芹菜|补脑食材居然还可以炒菜,搭配芹菜一起炒,味道鲜香,好吃又有营养】芹菜炒核桃仁
推荐阅读
- 油麦菜|家常菜之蒜蓉油麦菜
- 烹饪|彩椒柠檬虾的用料
- 食疗食补|初哆咪:止泻苹果泥
- 烹饪|一盒奶油,5个鸡蛋,教你做冰激凌,食材简单,做法也不难
- 吃货|5分钟出锅,3种食材1锅出,天越热越馋它,次次空盘吃不腻
- 烹饪|暑天煲汤有讲究,手把手教你煲一锅,食材简单味道好,好喝又补身
- 火候|千滋百味集十方食材于一锅-火候臻三环古法泥模铸铁锅评测
- 烹饪|夏天这两种食材做美食,口感松软香甜,学着做给家人吃
- 烹饪|简单好吃的金针菇豆皮卷,汤汁浓郁超入味
- 食疗食补|夏季厌食你别急,这种食材来帮忙!
