小A妈妈|小孩不会养歪，什么才是好教育？积极心理学：重视这5个维度培养( 二 ) 文章纯属原创

成就感也是一种能够减少消极情绪体验，让孩子能够在纯粹的快乐中享受的关键。最好的状态就是，成就感和征服欲望成为每一个人的内心深处都存在两股抗争的力量，此消彼长。那样孩子就不会因为成就感太低，而感到自卑，也不会因为觉得自己的成就很高而沾沾自喜，不思进取。
5、意义
美国著名心理治疗师萨提亚对自我价值感的定义是，一个人对他自己的感觉和想法。了解自我的意义和价值，是一个人活在世界上的根本理由，每个人终其一生其实就是在不断证明自己价值的过程。这对于教育也是一个很好的启示。
家长可以帮助孩子在生活和学习中找到自己的意义，将之转化为孩子前进的动力和目标，那么孩子这能以一个更加积极健康的心态迎接挑战和困难。否则很可能会消沉意志，不思进取。

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二、如何巧用积极心理学，培养健康积极的好孩子？
1、利用鼓励和赞美调动孩子的积极情绪
积极的情绪引申出来的是积极的互动，不要吝啬你的赞美和鼓励，多利用鼓励和赞美来调动孩子的积极情绪，帮助孩子找到自我价值感和认同感，最后达成成就，同时也能促进家长与孩子的沟通和交流。
家长可以经常夸赞孩子，而且要自然有理，比如在起床的时候与孩子说：''今天肯定是美好的一天！''那么孩子就会在无意识中强化了内心的积极情绪，用饱满的热情来迎接生活。而且在调动孩子积极情绪的时候，需要注重小细节，鼓励、夸赞的重点也应放在细节上。如家长可以对孩子说：''你今天画的画色彩真丰富啊！''、''虽然你没有拿到第一名，但是你是表现得最轻松自如的孩子啊！''
2、叙事治疗法：帮助孩子自我修正自我成长
接下来要讲的是当孩子和家长已经被负面情绪所困扰，怎么该如何解决？缓解消极心理的方法有很多，其中一个适合亲子相处和家庭教育的方法就是——叙事治疗法。
叙事治疗法的具体做法是，家长可以可以记录孩子的进步，进行叙事治疗。叙事治疗的作用是听到孩子挖掘积极功能的自我，促进孩子自我修正，自我成长。在叙事的过程中，家长应该专注于孩子的闪光点，不是一味的大赞孩子，而是指导孩子自己去发掘自身的优点，了解自己的缺点，这同时也会提高孩子的自我认识能力。

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3、强化成功体验，培养孩子的成就感
渴望成功成就是人的天性，年幼的孩子也是如此。自信心和积极性与成就感是相辅相成的，有自信心的积累，孩子会更倾向于奋发向上，获得成功，反过来又可以持续增强自信心和对自己的肯定。
对孩子而言， ''成功是成功之母'' ，家长要帮助孩子强化成功体验，培养孩子的成就感，增强孩子的自信心。家长要悉心地制定好计划，这份计划一定是可行、恰当的。首先难度不能太高，否则孩子就会因为畏难而退缩，也不利于孩子自信心的建立。
除此以外，赞美和鼓励都是点燃孩子成就感希望的火种，家长应该努力创造条件，给孩子不断尝试的机会，努力减少消极情绪体验，反复品味快乐，养成与别人分享习惯。
我是小A妈妈，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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