内分泌疾病|打针被人盯着看、被人点评，细数患糖尿病带给我的3次病耻感经历
作者：小米粥清淡 ， 一名当护士多年的2型糖尿病患者
最近我要写论文去了图书馆查阅资料 。 当看见“病耻感”三个字 ， 忍不住倒吸了一口气 。 我想 ， 作为一个糖尿病病人 ， 我有没有过病耻感呢？我有过 ， 一共三次 。
1、病友家属说：得了糖尿病有啥大不了的？怎么也能再活20年
那年我35岁 ， 因为一次体检查出了糖尿病 。 当时觉得万念俱灰 ， 我想我才30几岁 ， 这个病不是年纪大的人才会得的么？当时特别厌恶值夜班 ， 觉得那是让我得病的根源 。
【内分泌疾病|打针被人盯着看、被人点评，细数患糖尿病带给我的3次病耻感经历】记得当时值夜班 ， 听见走廊里有一个家属说：得了糖尿病能怎么样呢？有啥大不了的呀 ， 怎么也能再活个20年 。 听到这里 ， 我简直是气不打一处来 ， 我真想冲出去骂他一顿 。
那是我人生中最最灰暗的一年 ， 我甚至产生了辞职不干的想法 。
护理部主任给我调了岗位 ， 虽然还要值夜班 ， 但去的是耳鼻喉科室 ， 工作相对来说轻松一点 。 和我值夜班的医生也很照顾我 ， 晚上病人扎上了点滴 ， 医生说：你身体不好 ， 去休息吧！反正我也要把病历写完 ， 到时候我给病人拔针 。
现在想想 ， 这种被照顾的感受 ， 心里还是觉得暖暖的 。
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2、餐厅打针被服务员目不转睛地看
有次我和同事去临近的城市考试 ， 吃饭的时候 ， 需要注射胰岛素 ， 同事提出帮我打胳膊 。
打针的时候 ， 我看见几个服务员目不转睛地看着我 ， 并且窃窃私语 。 当时我特别的生气 ， 同事急忙安慰我别放在身上 。 吃饭的时候 ， 她们还是在看我 ， 后来有一个服务员走了过来 ， 她说：“你打的这是啥针啊！”
“胰岛素 。 ”我淡淡地说 。 我估计她也不懂啥叫胰岛素 ， 这个药到底是做什么的 。
“哎呀 ， 你别在意了 ， 她可能觉得这是毒品一类的 ， 可能没见过啥世面 ， 估计想打电话报告 ， 想立功 。 ”同事调侃说 。
从那以后 ， 注射胰岛素 ， 我都是找一个背人的角落里 ， 觉得挺丢人的 。
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3、同事说：艾滋病和糖尿病差不多 ， 都是免疫力不行了
那年突然通知我们科室要给艾滋病病人体检 ， 当时我们都有点担心 。 众所周知 ， 艾滋病是可以通过血液传染的疾病 ， 我们给他们采血 ， 万一被针头扎破了手指 ， 被传染的风险会比较大 。
“得了艾滋病会怎么样啊？”一个同事问 。
“其实这和糖尿病差不多 ， 身体免疫力就不行了 。 ”另外的一个同事说 。
听到他这么说 ， 我真想回怼他一句：你懂什么啊？怎么会差不多呢？但是想想还是忍住了 ， 同事说的时候 ， 也没有想过针对我 ， 我何苦再多此一举呢 。
其实 ， 糖尿病作为遗传性和生活类疾病 ， 越来越被公众所熟悉 。 作为慢性病国家已经加大了力度给予支持 。 得糖尿病的病人也越来越年轻化 ， 一定要克服“病耻感”甚至是要消灭它 。
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病耻感可来自于以下几个方面：
1、错误的认知：觉得年纪大的人才可以得糖尿病 。
2、公众场合注射胰岛素的尴尬
3、别人的评价
面对这些 ， 我们该如何做出改变呢？
我认为：糖尿病生活模式必须要改变 ， 比如尽量养成良好的作息习惯 ， 工作的时候尽量追求高效率不拖延 ， 只有你做到了优秀 ， 你才可以理直气壮地同上司说：不好意思我是糖尿病 ， 不能加班 。 也可以毫无愧疚地与同事、朋友说：不好意思 ， 我不能喝酒 ， 我是糖尿病 。
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