心脑血管|血管堵塞，头脚会报警，医生提醒：出现4种变化不能拖( 二 )
文章图片
文章图片
3、坚持运动
坚持运动 ， 可以加快新陈代谢 ， 及时将血管内的毒素排出体外 ， 避免血管里的毒素堆积在体内形成粥样硬化斑块的可能性 ， 同时可以促进体内血液循环 ， 提高人体的免疫力和抵抗力 。因此 ， 坚持运动 ， 可以延缓血管的老化 ， 预防血管的堵塞 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 食疗食补|苹果被称为“全科医生”！改善免疫力，保护心血管，常吃更强身
- 心脑血管|高血压患者夏天必须注意这一点
- 心脑血管|心绞痛就是冠心病？10点日常注意事项，6种治疗药物你用对了吗
- 心脑血管|心脑血管如何预防？医生：生活中做好5件事
- 心脑血管|心血、心气、心阴、心阳是什么意思
- 心脑血管|起床后出现这5种情况，可能是你的血管堵塞了，要多留个心眼
- 慢阻肺|慢阻肺的支气管舒张剂治疗与心血管系统获益——浅议CLAIM研究
- 心脑血管|给血管“添堵”的真是“垃圾”吗
- 心脑血管|血脂高，身体健康亮红灯！这几招教您轻松控血脂
- 心脑血管|高血脂是吃出来的？这些误区得知道