江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

「新浪科技」为何原谅前任如此困难？新浪科技2020-07-09 08:51:270阅( 二 )


就像前面提到的雅妮一样 ， 怀旧和孤独感的确在请求前任原谅中发挥了一定作用 。 “有些人的前任对他们并不好 ， 但分手后仍然想与前任复合 ， 这一般与孤独感、对感情中美好之处的怀念、以及分手造成的失落感和悲痛感有关 。 ”肯塔基大学专门研究性健康的教授克里斯滕·马克指出 。 她表示 ， 人们对旧感情的怀念最初往往是在现任感情质量开始下降时开始的 。
根据人们自述 ， 更害怕单身的人对前任的渴望往往更重 ， 破镜重圆的欲望也更为强烈 。 这也许能解释雅妮最近的行为 。 她说自己在新冠疫情期间感到十分孤独 ， 导致她忍不住联系了自己的前任 ， 想要重修旧好 。
社交媒体可能使单身人士在封城期间的孤独感进一步恶化 ， 因为他们很容易通过社交媒体看到前任的所作所为 。 纽约长老会医院精神病学副教授盖尔·萨尔茨表示 ， 不惜一切代价摆脱孤独感的欲望可能会驱使人们重回旧爱的怀抱 。
“各类社交媒体让人们可以找到前任的踪迹 ， 促使他们复合 。 ”萨尔茨指出 ， “我们看待过去的感情时 ， 总会带上一层玫瑰色的滤镜 ， 还会忘记人是会变化的 。 社交媒体导致人们更难斩断旧情、向前迈进 。 有些人会偷偷‘视奸’前任发的帖子 ， 而这是种很不健康的行为 。 ”
迈阿密大学教授贝利特·布罗加德指出 ， 由于社交媒体使分手变得难上加难 ， 千禧一族可能更容易在分手时表现出负面行为 。
“糟糕的分手表现自古便已有之 ， 就像人类的爱情史一样悠久 ， ”布罗加德指出 ， “但这些行为如今已变得十分普遍 ， 人们甚至给这些行为分门别类、起了名字 ， 比如‘阴魂不散’、‘死缠烂打’等等 。 ”
布罗加德还补充说 ， 年轻的千禧一族也更容易产生焦虑感和抑郁感 ， 并且更依赖社会认同感 ， 因此更容易形成分分合合的恋爱关系 。
千禧一族还更倾向于在网上寻找恋爱方面的建议 。 因此 ， “个人恋爱指导”在美国已经成为了一项价值超过10亿美元的产业 ， 针对失恋者的市场也开始兴起 。 分手导师们承诺会帮助客户向前迈进、或是重燃旧火 。 许多人会在博客、视频网站YouTube和播客上提供复合技巧和策略 ， 观看人数多达成百上千万 。
「新浪科技」为何原谅前任如此困难？新浪科技2020-07-09 08:51:270阅
文章图片
图4/6无论你想复合与否 ， 分手后不联系前任也许都是件好事 。在五花八门的建议中 ， 有一种名叫“不联系原则”的常见战术（时间从30天到60天不等 ， 甚至有人建议一直不联系对方） 。 这段时间可用于提升自己 。 许多人建议给前任发短信 ， 让对方想起两人有过的美好时光 ， 并向对方展示自己在这段时间里的变化有多大 。
海伦·费舍尔也赞同 ， “不联系原则”是一种有益的做法 。 她指出 ， 只要不联系对方超过90天 ， 就可以有效戒除大脑分泌的成瘾物质 。 但这对感情有用吗？
“修复心碎的过程与戒瘾类似 ， 你要把对方的东西拿走 ， 不再看他们的社交媒体 ， 也不能和他们联系 。 ”
布罗加德也表示 ， 该原则“确实有一些科学依据” 。 愤怒和背叛感等强烈情绪的强度一般会随着时间的流逝而逐渐减弱 。
有一位名叫莉莲的20几岁女孩 ， 几天前刚和男朋友分手 。 心碎的她在网上搜起了与前任复合的方法 ， 结果在社交媒体上看到了一位“恋爱教练”的视频 。
莉莲说 ， 这位教练提供了一些与前任创造距离、重新建立吸引力的小窍门 。 “这在分手后给了我一些安慰 ， 但也让我更焦虑了 。 教练建议等上30天再和前男友联系 ， 并且再见面时穿些好看的衣服 ， 向他证明我变得更优秀了 。 但我等不了这么久 。 ”
虽然这些教练也许在分手后提供一些慰藉 ， 但他们的建议不一定科学 。 “分手教练通常缺乏相关领域的正规培训经验 ， 比如神经科学、心理学、认知科学、哲学或社会工作等等 。 ”布罗加德指出 。
她还补充说 ， 有些所谓的“教练”甚至会剽窃其他受过相关培训的人的理论 ， 但不会去检验这些偷来的信息的真伪 。
“他们的收费可能比一名优秀的治疗师还要贵 ， 但没有任何证据能证明他们的建议站得住脚 。 买他们的产品可能纯粹是浪费时间和金钱 。 ”她说道 ， “他们出的书有时并不贵 ， 但并未接受同行审议 ， 绝大多数都是废纸一堆 。 ”
专家对这一产业仍持保留态度 ， 并且该产业受到的监管近乎为零 。 戴利对布罗加德的观点表示赞同 ， 指出许多分手教练“并没有提供建议的资质 。 ”萨尔茨也指出 ， 这是一个“缺乏监管的领域” 。
“几乎每个人都可以自称为教练 。 所以我对这个产业持非常谨慎的态度 。 这些人究竟受过多少数量、多大强度和多高水平的正式培训？参加过几天或几个周末的课程并不算数 。 培训他们的是谁？这些培训又是什么类型？”萨尔茨质问道 。
「新浪科技」为何原谅前任如此困难？新浪科技2020-07-09 08:51:270阅
文章图片
图5/6所谓的分手教练建议 ， 下次与对方见面时不妨改善一下自身形象 。布罗加德建议刚分手的人多看看从正规来源获取的分手和恋爱相关的科学文献 ， 比如谷歌学术上的学术论文 ， 而不是花钱找所谓的分手教练 。 但她并不建议花太多时间和精力 ， 只为了赢回某人的心 。


推荐阅读


上一篇：「新周刊」晋江不让“自杀”，这是要了文学的命新周刊2020-07-09 08:51:200阅

下一篇：世卫组织：中国以外新冠确诊病例达11583893例