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龙猫|她的身高162厘米，体重130斤，身材不显胖，被称为“韩版卡戴珊”( 二 )


健身不仅使她的身体更健康 ， 也给了她更多的机会和选择 。 她还用自己的经验向我们证实 ， 假如为自己的目标付出努力 ， 那么就会得到意想不到的收成 。
龙猫|她的身高162厘米，体重130斤，身材不显胖，被称为“韩版卡戴珊”
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接下来为大家推荐一组有效减脂塑形动作 ， 每个动作做12-15次 ， 共3-5组 。 坚持下去 ， 帮你塑造完美身材！
动作1
龙猫|她的身高162厘米，体重130斤，身材不显胖，被称为“韩版卡戴珊”
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动作2
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动作3
龙猫|她的身高162厘米，体重130斤，身材不显胖，被称为“韩版卡戴珊”
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动作4
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动作5
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动作6
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作者：健身塑形同盟
延伸阅读：
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