一个人在阳光下微笑|午餐不知道吃什么？快来看看这里的午餐，新奇又好吃各位小伙伴有没有

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【一个人在阳光下微笑|午餐不知道吃什么？快来看看这里的午餐，新奇又好吃】

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各位小伙伴有没有这样的苦恼，我们上班但是午餐不知道要吃什么，外卖吃得多太多了，也看不是有些许厌倦，但是，每天做的饭也是千篇一律，不是米饭就是馒头，再加上下了班我们有不想花费太多的时间用来做饭，所以，中午吃什么就成了我们现在上班族最头疼的事情，如果各位小伙伴不知道中午吃什么，那个位斤快点进来看看我的做法吧，保证是简单易上手，而且十分美味。

对于芹菜，大家印象里更多的是用来包饺子吃，其清香的口感确实适合做内馅，搭配猪肉滴上几滴花生油，更是馅香四溢，满屋飘香。好吃不说，它的营养价值更是超高，为什么这么香？那就是因为这里面的香气可以刺激到肠胃里的神经血管，促进胃肠蠕动从而帮助我们消食健脾胃，更可以帮助我们提高食欲，不想吃饭、食欲不振的时候吃点小茴香，立马就能食欲大增，大口吃饭。对于一些爱挑食的宝宝们，妈妈们可要注意了，多给宝宝们吃点茴香，让喂饭不再是你最痛苦的事。

胡萝卜更不用过多赘述，作为中国老百姓饭桌上常客，营养价值更是丰富，光是炒菜的搭配就有上百种，如果只知道用胡萝卜炒菜那可就太片面了，胡萝卜在主食方面的辅助正是锦上添花。

这道主食做法简单，适合懒人，自己在家的时候不想吃别的主食，那么这一笼“小茴香胡萝卜”馒头，一定能激起你的食欲，在炎炎夏日，这款既管饱又低脂的主食简直不要太适合单身女孩子们。
相信很多上班族和我也一样，想知道到底有没有更多既适合懒人又好吃的快速午餐，下面，就让我们一起来看看这快速午餐有哪些，又是怎么做的吧！

经过小编长达一个礼拜不懈地研究以及考察，我终于发现了这道——香菇五花肉焖饭，作为无肉不欢的饮食者，这道菜满足了我一切的味蕾。但是光是好吃还是不够，毕竟每天的工作这么辛苦还要时常加班，达到了营养和美味兼备，干活才能不累。
肥瘦相间的五花肉，一放进锅子里就会发出“嗞嗞”的声响，蕴含着满满的蛋白质，你想要的口感它都能给你，据有关专家科普，五花肉属于猪肉，猪肉性能微寒、有解热功能，补肾气虚弱。对于一些肾虚气弱的人来说，也是非常好的一道补菜。

香菇在我们中国人的饭桌上更是“常客” ，最著名的就要属香菇油菜了，家家必备的家常菜，香菇作为著名的菌类，吃了还能增强身体的免疫力和抵抗力，尤其适合上学的孩子，作为在外漂泊的我们，更是要对自己好一点，多吃香菇有益于身体健康，吃了就不会“蓝瘦，香菇。 ”
对于一些胆固醇和血压高的人群来说，香菇更是“良药” ，多吃香菇有利于降低血压和胆固醇，让身体日益健康。

优秀的五花肉和香菇在一起又会擦出怎样的火花?让我们一起来看看这道快工作日午餐的做法。而且，在自己研究的午餐吃起来不仅美味，而且成就感更是满满，再也不用每天苦思冥想中午吃什么了，再也不用再去吃外面重油重盐的快餐外卖了。快来学习这样简单方便快捷的午餐样式吧，让我来带着你们打开一个全新世界的大门吧，各位小伙伴还想学习什么美食呢或者知道哪些好吃的简单午餐呢？快快在下方评论区留言吧。

一个人在阳光下微笑|午餐不知道吃什么？快来看看这里的午餐，新奇又好吃

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