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|调查显示30－34岁最易出现年龄焦虑

|调查显示30－34岁最易出现年龄焦虑
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本文标题：|调查显示30－34岁最易出现年龄焦虑
长期以来 ， 不少人都有很强的年龄感 ， 觉得到了某个年龄段就该做什么事 ， 否则就晚了 。 该如何看待这种年龄焦虑？上周 ， 中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com) ， 对2005名受访者进行的一项调查显示 ， 40.5%的受访者表示经常会有年龄焦虑 ， 52.2%的受访者偶尔会感觉到 。 30-34岁是最容易出现年龄焦虑的年龄段 。 66.2%的受访者建议接受现状 ， 不断调整自己 ， 62.5%的受访者建议通过阅读、学习等充实自己 。
30-34岁最容易出现年龄焦虑
贵州某事业单位员工秦琳(化名)最近在准备婚礼 ， 今年31岁的她想赶紧生孩子 ， “我打算一结婚就备孕 ， 避免当高龄产妇 。 以前不着急 ， 现在很后悔没有一毕业就早早结婚生子” 。
调查中 ， 40.5%的受访者表示经常会有年龄焦虑 ， 52.2%的受访者偶尔会感觉到 ， 仅7.3%的受访者完全没有 。
严敏(化名)在25岁刚工作时 ， 对于结婚这件事比较焦虑 ， “家里人催 ， 自己也着急 ， 就不停地相亲 ， 平均一年相亲不下10次” 。
北京某互联网公司员工肖娜(化名)今年32岁 ， 单身 ， 但并不感到焦虑 。 “有人可能觉得到了我这个年纪 ， 找男朋友是正经事 ， 甚至比工作重要 。 但我觉得每个人要根据自己的情况来 ， 我现在正在事业上升期 ， 非常忙 ， 有一点空闲就想休息 ， 没有精力找男朋友” 。
调查显示 ， 30-34岁是最容易出现年龄焦虑的年龄段 ， 其次是25-29岁 ， 接下来还有：35-39岁、20-24岁、40岁及以上 。
“现在要是睡得晚了,第二天就没法集中注意力 ， 熬一次夜更是几天都恢复不过来 。 办公室里四五十岁的姐姐们 ， 稍微被风吹一下就要赶紧盖上毯子 ， 特别怕冷 。 ”秦琳说 ， 随着年龄的增长 ， 健康更是大家普遍在意的事情 ， “去年我膝盖积水、腰椎间盘突出 ， 今年又被智齿困扰 ， 身体哪里不舒服就会产生一连串的反应 ， 影响工作和生活” 。
深圳媒体行业从业者刘婕(化名)正在为买房焦虑 ， “我跟老公都已经30多岁了 ， 在深圳打拼了多年 ， 有两个孩子 ， 大儿子马上都要上小学了 ， 还没有买房 ， 太煎熬了” 。
调查中 ， 人们的年龄焦虑主要体现在赚钱(53.3%)、升职(50.2%)和生育(38.1%)等方面 。 接下来还有：买房(35.8%)、结婚(35.4%)、健康(32.4%)、升学(20.0%)、外貌(19.2%)等 。
“有一些大学同学过了30岁后 ， 在工作上会有一些焦虑感 ， 比如能不能找到自己的定位 ， 在行业里有没有优势 。 但我觉得人都有一个慢慢成熟的过程 ， 会不断觉得自己变得更好、更成熟、更有经验 。 ”秦琳在工作上越来越有自信了 ， 但比较担心健康问题 ， “我们经常需要加班到晚上七八点 ， 一整天就是坐在那里写材料 ， 很多时候都一动不动 ， 有一个同事前段时间因为腰椎的问题直接住院了 。 后来办公室集体购置了升降支架 ， 放在桌面上可以调节高低 ， 坐的时间长了我们就把电脑升起来 ， 站着办公” 。
66.2%受访者建议接受现状 ， 不断调整自己
“现在大家好像做什么事都要有一个最佳时间 ， 结婚要30岁前 ， 升职要35岁前 ， 生孩子也要越早越好 ， 被这一个个的时间节点卡着 ， 人们很难不焦虑 。 ”严敏说 。
调查中 ， 66.5%的受访者认同什么年龄做什么事 ， 13.5%的受访者不认同 ， 20.0%的受访者感觉不好说 。
肖娜认为 ， 找对象结婚是顺其自然的事情 ， 大家确实应该在相应的年龄做相应的事 ， 但不能被这个时间段限制住 ， 不能因此逼迫自己 。
“现在回过头看 ， 觉得完全没有必要焦虑 ， 没有碰到合适的人 ， 再焦虑也没用 ， 应该好好享受一个人的生活 。 ”严敏说 。
调查中 ， 25.1%的受访者觉得年龄焦虑没必要 ， 47.8%的受访者觉得有必要 ， 27.1%的受访者表示不好说 。
严敏认为 ， 不应该因为年龄而感到焦虑 ， 只要不是在虚度年华 ， 就没什么可焦虑的 。 只要自己一直在提升 ， 即便暂时没有达到理想的状态 ， 也总会调整过来 。 “最近在追一个韩剧 ， 剧中有5个小伙伴一起上学 ， 一起工作 ， 相互扶持着走过来 ， 都到了40岁左右的年龄 ， 依然有童心有梦想 ， 有自己的爱好和坚持 ， 按照现在的看法 ， 他们没有在特定的年龄做该做的事 ， 但活得很精彩” 。
要避免过分焦虑 ， 66.2%的受访者建议接受现状 ， 不断调整自己 ， 62.5%的受访者建议通过阅读、学习等充实自己 ， 54.0%的受访者提出要注重健身和保养 ， 50.8%的受访者认为要有清晰的自我认知和评价 。
“我身边有一帮朋友 ， 大家的生活并没有因为过了30岁而发生什么改变 。 ”肖娜认为 ， 只要每个人清楚自己想要的是什么 ， 就不会焦虑 。 如果想要升职加薪 ， 就提升自己的能力 ， 让老板看到自己的价值 。 如果想要创业 ， 就尽早积累 ， 早做规划 。 如果觉得应该尽快找到另一半 ， 那就扩展社交圈或者多相亲 。 总之要认清自己的想法和现实条件 ， 为了目标而积极努力 。
秦琳认为 ， 锻炼身体真的很重要 ， 有一个健康的身体就有无限可能 ， 任何焦虑都能扛过去 。 另外就是要想办法丰富一下生活 ， 提升生活质量 。


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