心理健康|公交车长若心情不悦如何疏导？郑州公交心理减压疏导室：车长直呼“过瘾”
【心理健康|公交车长若心情不悦如何疏导？郑州公交心理减压疏导室：车长直呼“过瘾”】大河报·大河客户端记者 宁田甜 通讯员 崔晨
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“别难受别难受 ， 走 ， 去减压室发泄发泄 。 ”7月9日上午 ， 在郑州公交二公司二车队“心理减压疏导室”内 ， 公交二公司二车队党支部副书记崔晨正在带领公交车长进行放松减压 。
7月9日一大早 ， 郑州9路车长张师傅因孩子学习问题与孩子发生矛盾 ， 心中一直不悦 。 调度员发现张车长情绪不高 ， 便问起缘由 。
此事被二车队党支部副书记崔晨得知后 ， 主动与张车长进行沟通谈话 ， 通过调整呼吸、换位思考、情绪发泄等问题 ， 帮助车长解决“烦心事” 。
在郑州公交二公司二车队“心理减压疏导室”内 ， 有适合减压的捏捏乐发泄球、飞镖、不倒翁 ， 还有放松身心的蓝牙音响、按摩椅、棋牌、心理健康书籍 ， “除了这些硬件设施以外 ， 我们还专门制作了一棵‘爱的大树’ ， 将职工和家人的照片粘贴在‘爱的大树上’ ， 让职工时刻感受到家庭的温暖 。 ”
据了解 ， 郑州公交二公司二车队高度重视公交车长心理健康问题 ， 坚持“人有问题不上车、车有问题不上路”的车队安全管理理念 ， 每月至少一次的全员安全教育培训 ， 加强应急管理举措 ， 坚守安全底线；上岗前情绪观察 ， 定期进行心理培训、心理疏导；每年安排健康检查等 。
郑州公交二公司二车队党支部副书记、国家三级心理咨询师崔晨表示 ， 心理疏导不是见不得人的事 ， 许多人遇到心理问题后 ， 因存在抵触心理而不愿交流 ， 如果公交车长在生活、工作中遇到什么不开心的事情 ， 都可以到“心理减压疏导室”内 ， 发泄情绪；或者与同事聊一聊 ， 给自己的心灵降降压；下班后进行适当的亲子活动、体育活动或听听音乐 ， 以舒缓情绪 ， 遇到烦恼时 ， 要习惯多找同事、家人倾诉 。
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