胃肠|莫贪一时凉爽！酷热天气 小心冷刺激
夏日冷刺激：冷饮
近日 ， 浙江50岁的张先生吃了一根冰棍 ， 两小时后突发心前区剧烈闷痛 ， 心电图检查提示急性心肌梗死 ， 患者并没有“三高”病史 ， 最终 ， 诱发心梗的东西怀疑是一根冰棍 。 小小的冰棍竟然差点让人致命 ， 有可能吗？
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潮州卫校医学基础科主任 张小丹
吃一根冰棍引发心梗 ， 这种可能性不大 ， 冰棍的重量不大 ， 一根冰棍充其量就是100多毫升的水量 ， 吃一根冰棍通常是几分钟到十几分钟的时间 ， 在口腔“加热”之后才吃进肚子 ， 要引起过强的冷刺激诱发心梗的可能性微乎其微 。
虽说一根小小的冰棍引发生命危险的几率微乎其微 ， 但如果吃太多、吃太快 ， 那就会对身体不利 。
潮州卫校医学基础科主任 张小丹
如果吃的量过大 ， 刺激就不局限于在胃肠 ， 可能引起全身的刺激 ， 甚至有可能导致心血管系统的不利影响 。 
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酷暑天气 ， 不少人还喜欢食用冰镇饮料来给身体降温 ， 据介绍 ， 喝冷饮的冷刺激比雪糕等固体的冷冻食品要大得多 。
潮州卫校医学基础科主任 张小丹
因为吃雪条或冰淇淋的时间都比较长 ， 并且总体的量也没那么多 ， 但喝冰水呢 ， 一杯200毫升的冰水 ， 可能在5秒钟内几口就喝完了 ， 所以它带来的冷刺激比固定的冷冻食品更大 。 
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对于没有基础疾病的健康人群 ， 偶尔吃点冷饮问题不大 ， 但得注意把握好度 。
潮州卫校医学基础科主任 张小丹
吃的速度不能太快 ， 不管是吃固体的冷冻食品还是液体的冷藏饮料 ， 都要吃得小口一点 ， 慢一点 ， 通过口腔 ， 食道的“加热”再进入胃 ， 它对胃肠的刺激也比较小 ， 同时不能吃太多 。
而像以下人群 ， 最好远离冷冻食品 。
潮州卫校医学基础科主任 张小丹
一些原来有胃肠道慢性疾病的病人 ， 胃炎、溃疡病的病人 ， 对胃肠粘膜的冷刺激可能导致他出现胃痛 ， 一些有肠易激综合征的病人 ， 冷刺激可能诱发他的肠易激综合征的发作 ， 导致腹痛腹泻 ， 甚至一些病人会诱发呕吐 。
夏日冷刺激：冷水澡
凉水冲澡 ， 想想都觉得冰爽畅快 ， 然而 ， 一打开网页搜索夏天冷水澡 ， 后面不时跟着“致命”“危害”的字眼 ， 令人触目惊心 ， 洗冷水澡的危害这么大吗？这个问题得根据实际情况具体分析 。 
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潮州卫校医学基础科主任 张小丹
冲的冷水如果是现在城市的自来水 ， 水温已经基本和气温一样 ， 30几度 ， 接近体表温度 ， 一般来说问题不大 ， 但是冲洗前最好先擦干汗 ， 休息一下 ， 也不能一进门就冲凉 ， 休息一下 ， 换换衣服 ， 再去洗澡 ， 这个过程也是缓冲的过程 。
但如果是在大汗淋漓的情况下 ， 洗个清凉的山泉水浴 ， 那就另当别论了 。 
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潮州卫校医学基础科主任 张小丹
如果是在室外运动 ， 很热 ， 全身是汗 ， 看到有山坑水 ， 很凉爽 ， 整个人下去冲洗的话 ， 这样就不主张 ， 身体好的、强壮的年轻人 ， 可能冲洗了没事 ， 如果身体情况相对差的 ， 因为这个时候温差太大 ， 并且受冷面积过大 ， 剧烈冷刺激可以引起抵抗力降低 ， 容易诱发常见的感冒、肺炎这类病 ， 极端情况下 ， 一些原来有心脑血管病变的病人可能由于强烈的冷刺激诱发心脑血管病变的突然发作 。
无论是夏天或是冬天 ， 洗澡水的温度 ， 按照习惯来就好 ， 不宜贸然跟风 。 除此以外 ， 空调等也会带来冷刺激 ， 大家可得注意哦！
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【胃肠|莫贪一时凉爽！酷热天气 小心冷刺激】
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