黑皮和方脸|“老夫老妻真的很可怕”长期持续且甜蜜的情侣都有哪些秘密呢？( 二 )
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不对对方抱有过度的期待
不要对对方抱有过度的期待 ， 这也是成为长久情侣的秘诀 。 如果对对方抱有过多的理想和期待 ， 一旦背叛就会受到打击而失望 。 即使被期待的一方为了迎合理想而努力 ， 也会因为对方的要求太多而疲惫不堪 ， 双方的不满爆发而导致分手 。
情侣的交往形式是十人十色 。 即使做不到周围的情侣做的事情 ， 也一定会有在其他领域受惠的事情 。 比起理想 ， 正视现实的对方 ， 以中性的心态去交往才是长久的要素 。 当对方为你做某事的时候 ， 如果抱有过度的期待 ， 只会看到你的不满 ， 如果不抱期待 ， 只会感觉到你的高兴 。 可以说 ， 不期待太多 ， 不仅能减轻对方的负担 ， 还能增加自己的幸福 。
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不忘对方是异性
长期持续下去的情侣 ， 善于进行让彼此都没有倦怠感的交往 。 两个人在一起很舒服 ， 不勉强是重要的因素 ， 但不勉强并不意味着“像一个人的时候那样过” 。 在恋人面前过于放松的话 ， 对于恋人来说你会渐渐失去特别的感觉 ， 变成理所当然的空气一样的存在 。
永远幸福的点
保持幸福长久的情侣 ， 善于提高对方的自我肯定感 。 自我肯定感指的是“自己有价值”“自己是重要的存在”的感觉 ， 被伴侣重视的人在恋爱中这种感觉可以说是很高的 。 为了提高对方的自我肯定感 ， 好好地传达赞美的话和有爱的话是很重要的 。 “谢谢”“对不起”“不愧是你”“我很喜欢你”等 ， 用心将自己认为重要的话语传达给对方 。 能感觉到自己是有价值的存在 ， 让这样想的对方也越发感到爱情 。
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为了提高彼此的自我肯定感 ， 语言以外琐碎的爱情表现也很重要 。 像分泌幸福荷尔蒙催产素那样的肌肤接触也可以 ， 缓和寒冷和炎热 ， 疲劳的时候给你倒茶等也能期待效果 。 人会对珍惜自己的人感到很大的魅力 。 不厌其烦地表达爱意不仅能提高对方的自我肯定感 ， 还能让对方对自己的爱意高涨 。
如果你对你的伴侣有不满 ， 有时直接表达你的想法也是很重要的 。 如果把不满好好地表达出来的话 ， 就能对彼此的价值观有个预备知识 ， 可以提前避免吵架的情况 。 不要抱怨 ， 忍耐过头 ， 突然爆发 ， 对方只会感到不愉快 ， 不会有改变行动的想法 。 在这样之前 ， 要从平时开始就意识到要好好沟通 。
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