男性养生|男人惜命的方式，不是运动，也不是好好吃饭，而是坚持“两个字”( 二 )
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【男性养生|男人惜命的方式，不是运动，也不是好好吃饭，而是坚持“两个字”】自律不光是以上5点 ， 其实在生活的方方面面 ， 大小事情都需要自律 ， 比如吃药不能乱吃、体检每年都去一次等等 ， 扪心自问能做到的有几个？很多男人其实并不缺少健康意识 ， 更多缺失的是一种自律精神 。 做一个自律的人 ， 健康长寿一定会常相伴随！
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