消化疾病|肝病多半是“拖”出来的，身体出现4个异常，是肝在“搞事情”
导语：肝脏是人体的“大宝贝” ， 一直在帮助身体排毒分解 。 但是我们的肝脏也是个“哑巴” ， 有人伤害它 ， 它从来不“大喊大叫” ， 而是一直默默承受着 ， 直到承受不了了 ， 才会严重爆发 ， 到那时候 ， 其后果是不堪设想的 。 这就是肝病一发现就不可救的原因 ， 所以 ， 肝病要在源头遏制住 ， 尽早地检查 。
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一、肝病多半是“拖”出来的 ， 身体出现4个异常 ， 是肝在“搞事情”
1、失眠
失眠是肝火旺盛的典型表现之一 ， 肝病会影响神经系统 ， 引起过度兴奋 ， 从而让人难以睡眠 。 这种失眠吃助眠药， 反倒适得其反 ， 会加重肝脏损伤 。
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2、伤口不愈合
肝脏受到损伤的人 ， 会影响皮肤的再生功能 ， 从而影响伤口愈合程度 ， 伤口比正常人更难以愈合、不容易止血 。
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3、出现肝掌
所谓肝掌就是大拇指和小指根部的皮肤出现红色斑点或红色斑块 ， 按压后呈现苍白色 。 如果发现自己的手掌长时间出现这样的显现 ， 八成是肝脏出问题了 ， 建议及时进行检查 。
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4、小腿抽筋
常发生在运动后或睡眠时 ， 突然出现小腿抽筋的现象 ， 如果经常出现这种现象 ， 可能是肝出毛病了 ， 严重的还会造成韧带拉伤 。
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二、养肝“高手”原来是它们 ， 养成2个小习惯 ， 肝脏会感谢你
1、营养摄入
我们日常需要清淡饮食 ， 不要吃油腻辛辣刺激性的食物 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 还要吃一些富含优质蛋白质的食物 ，及时补充一些微量元素和维生素 ， 比如海藻 ， 香菇 。 另外 ， 维生素的摄入也非常重要 ， 有助于肝脏的解毒 ， 对保护肝脏是非常好 。
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2、少熬夜
肝脏细胞在夜间会进行自我修复 ， 如果身体得不到休息 ， 难以及时调整 ， 久而久之 ， 就会给肝脏带去不可逆的损伤 。 除此之外 ， 熬夜会影响我们的新陈代谢 ， 降低身体的抵抗力 ， 增加了患病的风险 。
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【消化疾病|肝病多半是“拖”出来的，身体出现4个异常，是肝在“搞事情”】结语：肝病多半是“拖”出来的 ， 若身体出现4个异常 ， 是肝在“搞事情” ， 肝脏作为人体非常重要的代谢器官 ， 养成以上2个小习惯 ， 再加上一颗坚持不懈的决心 ， 肝脏会感谢你哦 。
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